请每天“遇见自己”

惠子女士是室内装饰顾问和美食顾问，经营着一家咖啡馆，她说自己不要做老好人，与其勉强自己笑脸迎人，不如让自己发自内心的快乐起来。

她是在皮肤和身体状况不佳的情况下，才开始调整饮食的，吃糙米素食。通过调整饮食，她的身体和心理都有了改观。她的朋友们每次见到她，都会发现她的工作和生活方式正在悄然改变。她介绍，是她的“遇见自己”做法帮助了她。

她说，心里有负面情绪时，如迷茫、烦恼时，就会打开笔记本，写下自己的想法，拿出时间和自己对话，去“遇见自己”。

她把和自己面对面、整理自己的想法，称为“遇见自己”。

通常她会找个咖啡馆坐下来，在笔记本上写下“现在的问题”“不久后的问题”“很久后的问题”，按照优先顺序排列，考虑缺少什么，条分缕析地整理好。

她说，把问题整理好后，不要一开始就考虑“可能不行”，应该认为“我能做到”。考虑“怎么才能做到”会让人很愉快。

面对自己想做的事情，就算看起来不可能，她也会优先考虑怎样实现。要做成一件事，首先就是决定“我要做”，这和其他因素没有关系，不要想“也许能做到，也许做不到”，而要以“能做到”为前提考虑应该怎样做。

比如没有时间不能做想做的事，就应该考虑如何增加时间，重新审视现在的生活，检查有没有浪费时间。如果用钱可以买到时间的话，也是一种方法。

如果犹犹豫豫，总想着“我做不到”，“我没有自信”的话还是不做为好。要相信，只要决定“我要做”，就一定有能力做好。

惠子女士想开一家咖啡店，做出这个决定后，她只考虑一个问题，就是怎样才能实现这个目标。

虽然开始经营状况不太理想，经营过程充满曲折，在这过程中，她不断地“遇见自己”，提出现在、不久后的问题，再针对问题想办法，这些问题也一个一个迎刃而解，终于打造出具有特色的咖啡馆。

所以她说不要考虑“能”或“不能”，遇见自己时，问自己如果想做，就下定决心做好。

我们平常常说希望“遇见更好的自己”。从惠子女士身上我学到了怎样去“遇见自己”。

平时在生活中，我们总是不断在遇见，遇见美丽风光，遇见亲朋好友，遇见陌生人，遇见善良美好，也遇见丑陋邪恶。感恩着所有遇见，感慨着生活给我们的一次次启示，我们却常常忘了去“遇见自己”。

我们常常忘了问问自己：

“今天遇见的是怎样的自己？健康与否，努力与否，智慧与否？这样的自己你满意吗？是昨天怎样的作为才造就了今天这样的自己？什么样的自己你才满意？或者说你想遇见怎样的自己？”

“我高兴、悲伤、难过、恐惧，是因为什么呢？我最真实的想法是什么？我到底想要的是什么？”

“我对自己的评价标准是依据别人的眼光，还是发自内心的呢？我是不是在别人的眼光里在认识自己，而忘了自己才是自己生命的主体？自己是不是关注别人太多，要求别人太多太高，而对内审视太少，对自己要求太低呢？对别人的毛病问题太过敏感，说起来如数家珍，而对自己的毛病却一无所知，这是不是当局者迷，旁观者清呢，两种标尺对人对己，这样的自己，让自己喜欢吗？”

“在文学作品里或影视里，让我们产生共鸣、感动的那些部分，是不是因为有契合我们的想法的部分就如遇见了自己，或自己达不到的高度，实现不了的愿望，主人公帮我们实现了才如此感怀呢？”

……

我知道还有很多问题要问自己，那在今后的生活里，每天都留点时间去“遇见自己”，记下自己的真实想法，坦诚地面对自己，去思考自己的人生路如何走得更让自己满意。

各位朋友，你想一个人活成一支队伍，还是跟随大流，亦步亦趋地努力往前走？你想做大众认同的、父母希望的、亲朋好友理想的那个自己，还是做自己定义的那个自己？太习惯去遇见别人的我们，现在可以抽点时间，静下心来试着遇见自己，去探索、发现、挖掘、激励、肯定、改变、激发，最后爱上自己。

每一天夜深人静的时候，在专属于自己的“遇见自己”时光，如果能对自己真心地说：“感谢今天遇见如此的自己，健康、智慧、坦诚、努力、乐观、积极……”我想这就应该是过了完美的一天吧。

各位朋友，感恩所有的遇见，也感恩遇见自己，你想遇见怎样的自己？你想怎样去遇见那个更好的自己？欢迎留言分享。