学会转念，学会创造快乐，你，就赢了

朋友说:钱包里面有500元钱丢了，只有身份证，银行卡还在。朋友愤愤不平，义愤填膺的诅咒着这个偷钱的人。

我说:“钱丢了，你还要惩罚自己不开心吗？不开心，你的钱会回来吗？庆幸身份证和银行卡没有丢，如果丢了，好麻烦，损失就更大了。”

朋友说:“对啊，这个小偷没有拿走银行卡和身份证，想一想，又有一份庆幸的快乐呢。”

你的快乐，你做主！

其实，我们每一个人都潜力无限，我们都具有自己发现快乐，创造快乐的能力。只要我们愿意，就可以学会。

最简单的创造快乐，就来自一念之间的庆幸，庆幸事情没有更坏，庆幸自己还拥有的。因为想失去的会感到不快乐，想还拥有的就会开心一点。快乐，就这么简单。它，可以在你的一转念之间。

情绪有积极与消极之分。常常，人更容易产生消极情绪。一份消极情绪，需要三份快乐情绪来缓解。所以，我们也可以通过培养多种健康的兴趣爱好，来对抗消极情绪，如运动，音乐，舞蹈，游泳，美食，购物等自己喜爱的……，也可以力所能及的去帮助他人，向乐观积极能量的人学习如何有效化解消极情绪，也可以与不如自己的人比较，庆幸自己比有的人强，庆幸自己还拥有的，庆幸事情没有更坏。

无论什么时候，即使再糟糕的事情，相信我们永远还有选择，还有更好的选择。心态好，不生气的让自己保持理性平和的愉悦，才能提高我们的生命质量，那样，我们才是永远的赢家。

人生，是一个不断完善自我的过程。知足常乐，知不足进取。学会转念，学会创造快乐，才能让人生无悔无憾。