学会管理自己的情绪！

情绪，与生俱来，人人都有。

而这些情绪，往往是来源于一些我们不认同，看不惯的事情。

可是，面对相同的一件事，不同的人会有完全不同的两种状态：心态好的人，事事都顺，心态不好的人，好事也变坏事。

为什么？

因为，态度决定看法，看法决定做法，做法指导行为，行为导致你面对事情展现出的情绪！

人生不如意者十之八九，痛苦是不可避免的。痛苦无非是来自自身的欲望和他人的伤害。

当你把自己的狭隘变成偏见，映射在他人身上时，就会以一种既定的认知框死对方，连带自身的好恶与感情一并放大，致使最后哪哪都看人不顺眼。

当你心胸开阔，即使面对痛苦也是甜的。人生，就应该潇洒一点，别让哪些是是非非，错错对对影响自己的情绪。毕竟，这个世界，只有你自己才能真正伤害你自己，而不是别人。

所以，千万别和自己过不去，你看不惯的人和事，不要去在意，看淡就好。