60后深圳阿姨提醒你：别让你的消极情绪，影响到你的正常生活

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我是陵子

卡耐基说过：“那些尚未发生的事并不一定就会发生，实际上你所担忧的多半不会发生。”

洱海美

（1）

大家都知道，疫情对全球的影响。咱们国家基本实行全民疫苗。

我的一个美甲师，她就是不愿意去打疫苗，她有很多的烦恼和忧虑，总担心打了疫苗会有什么后遗症，这种忧虑怎么也消除不掉，情绪还特别紧张，甚至影响到她正常的生活。

我跟她说，全国12亿人口差不多6亿以上的人都打了，有什么问题呢？既然这么多人都打了也没啥问题，所以你担忧的多半不会发生。

很多时候人多半是为了不好的事情而担忧，但尚未发生的事不会对我们造成影响，除非你摆脱不了臆想的魔爪。

从大数据上看，现在每8个人就有一个人死于癌症，人们都不为怕得癌症而担忧，打个疫苗预防疫情，有什么可担忧的呢！

小船悠悠

（2）

我妹几年前被检查出脑部血管瘤，需要做手术放支架。

那段时间我妹的心情特别不好，情绪也特别不好，我非常能够理解，不要说她了，我的心情都受影响。

她害怕、她担心、她睡不好觉、她吃不下饭，她每天哭哭啼啼的，焦虑又忧伤，这种情绪无限地被放大，又传染给家人。不仅影响了自己的生活，也给家人生活带来了困扰。

后来我弟通过同学给她找主任做手术，手术的时候，我们姊妹们全部在病房外等着她、陪着她、安慰她、鼓励她。

手术很成功，恢复的也很好。慢慢的她从焦虑和忧伤中解脱出来。

她开始养花，养肉肉植物，甚至开垦种小菜园，每天充实又忙碌。

养花种菜，让她转移了自己的注意力，放下了自己所有的消极情绪，每天都以饱满的热情去迎接新的一天，自己的生活也变得更美好。

霞光美

写在最后：

漫长人生路，接受已经发生的事实。不要过分担忧不可能发生的事，你要明白那些尚未发生的事并不一定就会发生，实际上呢，你所担忧的多半也不会发生。千万不要让消极的情绪，影响到你的正常生活。

小船悠悠

洱海美

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（文中照片均为小编拍摄）