人的生物钟是满奇怪的东西,你坚持一段时间,就会在固定的时间想睡觉,在某个固定时间醒来,无需闹钟,我有一段时间身体觉得轻松,每天早上醒来打开手机看时间准时是5.37。午睡的时候一点睡,醒来1.37,良好的睡眠让人神情气爽,整天都心情愉悦。我喜欢这样的规律,无需设定,顺应自然,亦是自然而成.
页面更新:2024-03-27
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