提升内在层次，向上的路从不拥挤

黄启团，男，心理学导师，应用心理学推广人、心理学作家、企业家、天使投资人。广州市智慧行文化发展有限公司法人 ，壹心理联合投资人、NLP学院网创办人。

《人类简史》中说到一个观点:

相较于其他生物,人类的身体并没有什么优势，速度比不上草原上的狮子,力气比不上大象,不能在天空飞行,也不能在水里畅游,没有毛皮抵御寒冬,也没有爪子对抗野兽。但人类之所以能够跃居食物链顶端,是因为人类发展出超强的大脑,能够使用工具,并发展出了语言,通过语言可以与其他人合作。

一个人不是狮子的对手,但一群人联合起来就能把狮子关进笼里。合作，让人类站上了食物链的顶端。只要有系统,就一定有层级。而高层级的存在,就是为了协调低层级,让低层级成员之间能够更好地合作。

在动物界也是一样,就像狼群有头狼,狮群有狮王,这些王者的存在,就是为了更好地协调种群之间的合作,获得更有效的生存资源。再说说人类,别说一个国家,就算是一家企业,也一定会有领导,领导这个层级的存在,能够协调好原有层级之间的关系,让组织发挥更高的效率。

那什么样的人才能站上更高层级呢?从上面的描述中可知,就是那些有能力协调组织成员,能够让成员之间有效合作的人。那什么样的人才有这样的能力呢? 成者说，怎样才能拥有这样的能力呢?

古人说“行者心之发”“上行,下效,存乎中,形于外”,也就是说,外在的层级只是内心状态的呈现而已。

如何才能上升到更高的层级?既然外在的层级仅仅是内在状态的呈现,那么，突破现有层级的最好方法就是先提升内在的层次。

从心理学的角度看,生命的成长有三个阶段:

第一个阶段叫作“外求”。一直活在物质的世界里,被物质假象所迷惑,耗尽全部精力去追求财富、名利和欲望,直至身体消亡。

第二个阶段叫作“内修”。开始明白物质皆为人所用,逐渐脱离部分物质控制;开始回归到生命本质,懂得花时间去修复还原自我的身体和心灵。

第三个阶段叫作“自由”。这个阶段终于了悟到一切你所遇见的人、事物都是为了完成这一辈子的修行,没有好与坏,没有对与错。

你看清楚了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断,你再也不为一切所困扰，没有了执着、痛苦,体会到了真正的幸福和快乐,可以自由穿梭于空门与红尘之间,做到物来则应、物去不留,达到心灵、生命的自由。

也就是说,一个人往更高层级上升的过程,其实就是心灵成长的过程。一个内心匮乏的人,如果上升到更高层次,只会带来德不配位的“灾殃”。只有内心富足,才能积累上升的资源。

从“外求”“内修”到“自由”的这条成长之路,大致可以采取如下方法。

1.疗愈内心的创伤

内心的匮乏大多源于成长经历中的创伤。随着医学技术的发展,现在大多数身体上的创伤都可以疗愈，其实心理上的创伤也一样。何况，心理上的创伤绝大多数并不是真正的创伤，只是受伤者内心留下了受伤的感觉而已。疗愈心理创伤的方法很简单，可以找专业的心理治疗师,或者上一些疗愈性的心理课程。

2.有意无意地放大自己的胸怀

考虑问题时试着把更多的人考虑在内,提升自己思考问题的维度,把总想着自己的旧习惯打破。当你能够从更大的范围看事情时,自然可以达到我好、你好、大家好的多赢效果。

3. 努力提高自己的能力

当你有能力为身边的人提供价值时,你自然可以上升到更高的层次,因为你的需求已经从满足自己上升到自我实现了。

4.学习心理学知识

老子曰:“知人者智,自知者明。”既然高层次的诞生是为了协调原有层次的成员关系,那么一个高层次的人必须拥有协调人的能力。协调人的最好学问就是心理学,只有了解自己,才能了解别人,只有了解别人,才能有效地协调他们的关系。

最重要的不是现在的起点,而是你愿意从“徒”开始,走上一条学习成长的道路,接纳自己的匮乏,通过学习不断觉察自己、丰富内在。当你的内在丰富了,自然能够协调他人,拥有足够多的力量支持他人,这样你就能拥有自己的团队。而有了团队，你才能在外获得更多的成就，走上更高的成绩。

向上的路从来不拥挤，如果你觉得拥挤，那可能是你现在所处的层次太低。很多人在茫茫人海中竞争，小到插队大到谋权，把自己弄得疲惫不堪。与其这样疲于奔命地生活，不如开始尝试走上内心富足的旅程，这样你就能做到真正意义的圈层突破。

——黄启团《圈层突破》