音乐通便神曲？便秘自救良药？到底靠不靠谱？

这个世界上大概分成两种人

能拉出屎的和拉不出屎的

第一种人深受屎王眷顾，大概肠子和性子一样直，他们每日定时定量产出优质天然肥料。

第二种人就不怎么幸运了，孱弱的肠胃迫使他们成为有“痔”青年。像带薪拉屎这种隐形福利，对他们来说算是每日必修的苦行。

便秘这种事说大不大，但是拉不出来真的很要命，作为一种隐疾，你说去就医买药吧还有点羞愧难当，咋整咧？于是乎很多人直接找上了度娘，不问不知道，一问吓一跳，咋还直接给判了死刑？？？

既然放不下面子

咱还是得找“自救”的办法

疯狂吃香蕉

喝酸奶做肠胃操

试试华莱士拉稀套餐

开塞露来两根

狠一点的直接吃泻药

再不行做灌肠吧

……

在绝望间灵光闪现，小时候爸妈总会发出“嘘嘘”的口哨声催尿。按这道理，拉屎也应该有对应的催屎暗号才对！

苦苦追寻，在网上冲浪找偏方，还真有推荐“音乐通便”的！而且深受广大人民群众的认可！

古语云：百病生于气而止于音。这直接打通了便秘患者，通往新世界的肛门呀！

甚至在网抑云搜到了通便神曲歌单！

腾格尔老师演唱的《天堂》颇受欢迎

很多友友表示亲测有效……

音乐是否真的通便？

如果你正在被便秘困扰

其实听听也是无妨的

毕竟那么多偏方都试过了

也不差这一种

万一有效呢？

但如果你试遍了所有偏方

仍旧无法尽情绽放

那么朋友

拉屎不能靠玄学

咱们还是来点科学的吧！

便秘是一种十分常见的胃肠道疾病，多数是由于胃肠蠕动的改变所引起的。也与许多其它因素有关，比如肠腔环境以及免疫系统、肠道神经系统和中枢神经系统相关因素的改变。目前有越来越多的研究证据表明，肠道菌群的改变会导致便秘和便秘相关的症状。

慢性便秘患者肠道菌群的改变，通常表现为有益菌的相对减少和有害菌的潜在增加。菌群的变化，可以通过改变肠道中可获得的生理活性物质的数量和肠道代谢环境，来影响肠道蠕动和肠道分泌功能。

目前治疗便秘的药物具有诸多的局限性，47%的患者对其治疗效果并不满意，主要是因为缺乏疗效和担心副作用。越来越多的研究开始关注肠道菌群对肠道功能的重要性，以及益生菌对肠动力和便秘的影响，给患者带来了希望。

我们已经知道，引起便秘的主要原因之一是肠道益生菌减少，尤其是随着年龄的增长，人体中的益生菌会逐渐减少，肠道蠕动也会减缓。因此及时补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘既安全又有效的选择。当益生菌数量足够多时，可以抑制有害菌生长，进而分解肠道内腐败物质，减少毒素的产生。

同时，益生菌有助于肠蠕动，当肠道内的酸度增加时，蠕动会更有力，而益生菌就可起到此作用。在益生菌正常发酵过程中，会产生乳酸、醋酸及其他有机酸，刺激肠蠕动，改善便秘。临床证实了益生菌可以降低结肠内的pH值，平衡肠道微生态，使肠道畅通，这样便有效地消除了人体的便秘。

最后，祝大家每天都能屎意盎然~

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