《咏远有你》的李咏离世提醒我们更加注意成功十商之一的健商

10月29日如果不是央视主持人李咏妻子、央视导演哈文发微博称：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。”可能大部分人都无法相信和接受我们非常喜爱的毕业于中国传媒大学后任主持人接着又在中国传媒大学当教师的李咏已经永远的离开我们，不仅李咏的妻子，女儿家庭永失我爱，很多喜欢李咏的观众朋友和学生都永失我爱！

李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。 2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。 2003年开始主持《非常6+1》。2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。李咏最后一条微博停留在去年11月23日，给这个世界送出了最后一个感恩节祝福。李咏的一生拥有了成功的事业和幸福的家。李咏的妻子哈文是他在北京广播学院的同学，既是他的初恋情人，也是他在央视的同事，俩人育有一女。

在我们的印象中李咏一直都是自然不做作，乐观健谈，并且作为全国著名的综艺节目主持人，他带给了我们太多的欢乐和记忆。从《幸运52》到《非常6+1》，这是他的代表作品，也是观众心中永远无法超越的经典。无数奖杯也在默默证明着他过硬的专业素质和职业素养。

和大部分演艺界人士不同的是，李咏和妻子哈文一个嫁了初恋，一个娶了初恋。两人是同班同学，李咏在课上看着侧脸极美的哈文，就开始画她。画着画着，两人就画出了感情。结婚多年一直恩爱有加，本来打算丁克的他们，很快就意外有了自己的孩子，可能也是老天的眷顾，这样让他们的生活可以有更多的味道，同时没有人想到李咏的离开之后“永失我爱”的哈文是怎样的痛苦？但是希望有爱的结晶女儿的陪伴和支持，痛苦会少一点。

死者已矣，生者尚存！以人为镜可以明得失。从别人的身上我们能否来检查一下自身的健康和心理。过去的几十年里我们经济在增长但是健康状况却是不禁让人堪忧。抑郁症，癌症发病率越来越高。

很多人都常常谈论智商（IQ），情商（EQ），但是往往忽略了成功十商之一的健商（HQ）。原来的成功十商包括：德商（MQ）、智商（IQ）、灵商（SQ）、情商（EQ）、心商（MQ）、志商（WQ）、逆商（AQ）、胆商（DQ）、财商（FQ）、健商（HQ）。

健商（HQ），它是健康商数（Health Quotient）的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面缺一不可，其包括体商（BQ）和性商（SQ），与心商（MQ）配合。健商（HQ）认为，一个人的情感、心理状态以及生存环境和生活方式，都可以对他的健康产生直接影响。因此，健商不仅仅把健康定义为没有患病，而是更广义地指称一个人的身体和心理的良好状态。

现在科技的日新月异，手机电脑等现代化产品几乎占据了一个人大部分的生活，加上很多生活的不规律，抽烟喝酒熬夜，长期摄取一些刺激性事物，同时工作时间长，缺少运动。更重要的是中国人的时间管理和情绪管理的观念和能力很差，在人际交往中或者工作关系中，亦或者家庭关系的疏离都会导致一个人精神长期压抑，健康指数在下降。

而很多人的心理就是等到生病了再去看医生，而健商（HQ）就是告诉我们防微杜渐，防范于未然！健商（HQ）包括五大要素的第一点：自我保健，不把自己的健康都交给医生，通过健康的生活方式，乐观的生活态度控制健康。第二点健康知识：一个人对健康知识掌握得越多，就越能对自己的健康做出明智的选择。第三点生活方式：作息、饮食、价值观等生活习惯和方式，对健康的作用举足轻重。第四点精神健康：克服焦虑、愤怒和压抑，对健商至关重要。精神上感到满足的人，常能健康长寿。第五点生活技能：通过重新评估环境，包括工作和人际关系来改善生活，掌握健康的秘诀和方法。

虽说生老病死都是人生必经之路，但是很多时候只要我们平常多加珍爱自己的生命，正视自己的健康可能很多事情都可以避免或者多一些家人之间相互的陪伴的时间！就像新东方创始人俞敏洪在创业初期，非常艰难的时候，日天日夜的干同时还应酬喝酒结果住院差一点也走了的时候，他的老婆就和他说：你的生命就是你的资本，你不仅要拼速度更要拼耐力！结果俞敏洪调整工作和生活的节奏和状态一直把新东方做到今天！

人的一生说长也长，说短也短。我们没有一个人可以知道离开这个世界的准确时间直到你永久的离开这个世界。但是我们可以尽量让我们的珍惜我们的生命和健康！不断提升我们的健商（HQ）！

有没有想过如果生命只有24个小时，你将会怎样？是继续挥霍还是小心呵护？但是不管怎样我们的生命和健康都不是无穷尽的，切不可透支和挥霍自己的生命和健康，要拥有可持续发展战略善待它，用心经营它！

在这里我们衷心的希望我们喜爱的主持人也是大学教师的李咏在另一个世界一切安好，也希望“永失我爱”的李咏家人和喜欢李咏老师的朋友可以减少一些痛苦，不论何时，李咏乐观开朗，积极向上，对于家庭，工作的认真负责的态度永远都在喜欢他的人的脑海里！正如他的亲笔自传一样我们的心里《咏远有你》！

Nothing is impossible，if it is impossible，make it possible!(没有什么不可能，如果它不可能，让它成为可能) （校训之一）

花若盛开，蝴蝶自来！人若精彩，天自安排！(If you flowers,butterflies come；If you are wonderful,day arrangements!)（校训之二）

新时代 新教育！敢问路在何方？路在脚下！世上本没有路，走的人多了，也便成了路！路漫漫其修远兮！一带(代)一路（鹿），一路（鹿）有你，苦一点也愿意！代(带)代(带)相传！用母亲的爱做教育，用父亲的心做教育！用心做教育！为自己！更为下一代珍藏！

新（心）时代 新（心）教育 王凯莉国际教育（Kelly Wang International Education）

特此声明：此文章为王凯莉国际教育（KWIE）的原创，转载请注明出处谢谢！