游戏像零食一样上瘾

人的生活需要物质，也需要精神食粮。对于吃，人很讲究，要色香味俱全，要养生，要有主食、零食、茶点等。

其实精神食粮也分主食，零食和茶点。主食百吃不厌，零食茶点吃多了腻，对身体也不好。 平常的抖音，言情小说，游戏等就像零食一样，吃多了会上瘾，对身体也不好。而文学经典，专业书籍就如营养丰盛的正餐，给人补充能量。

我以前也爱追剧，刷抖音，晚上刷着刷着就到十二点多了，不但没有困意，还上瘾。时间长了我会觉得这是一种病。控制不了自己的思想，也控制不了自己的手，能一直不停的刷抖音视频段子。久而久之，这种习惯就很难改变，就是卸载掉软件，心里还是痒痒的，想要安装回来。

平常饭吃多了都会胖，更何况游戏抖音玩多了。

偶尔玩玩可以，控制不住的玩，就危险了。俗话不是说小赌怡情，大赌伤身吗？尤其家里有宝宝的，他们看着大人玩，会不由自主的被吸引，也想要玩。大人尚且没有那么强的自制力，更别说小孩子了。慢慢地想要他们专心学习，不玩手机，基本上不可能了。并且现在小学生近视的越来越多，跟玩电子产品有很大关系。

每天进步一点点，从改变坏习惯开始，什么时候开始都不晚。为了自己，也为了家里的小孩子。

当我们经历了近视，就真的不希望孩子和我们一样了。