夏日炎炎，每天37+的高温，但凡出门超过10分钟，就避免不了汗流浃背，心情也容易变得烦躁。

时刻都需要“冰镇”的一切来救命。

没办法给你冰镇西瓜，但我可以给你一沓“读起来就感觉凉气四溢”的古诗词。

一起来解暑~

首先是苏轼，他有首回文写的很妙：

柳庭风静人眠昼，

昼眠人静风庭柳。

香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。

手红冰碗藕，藕碗冰红手。

郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。

——《菩萨蛮·夏闺怨》

想想看，柳静人眠，风吹薄衫，红手冰碗，佳偶相欢。是不是很美？

回文本是戏作，但苏轼却写得别有意境情趣。

他还有一首：

冰肌玉骨，自清凉无汗。

水殿风来暗香满。

绣帘开、一点明月窥人。

人未寝、欹枕钗横鬓乱。

——《洞仙歌·冰肌玉骨》

一句“冰肌玉骨”，带给人心理上的凉意胜过19度的空调。

苏轼的学生秦观也有纳凉好句：

月明船笛参差起，风定池莲自在香。

——《纳凉》

凉凉月色，一叶轻舟荡漾在莲叶之间，偶有风吹过，莲香扑鼻，想想就觉得神清气爽。

周邦彦的这首纳凉词最是惬意：

薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。

此时情绪此时天。无事小神仙。

——《鹤冲天·溧水长寿乡作》

薄薄纱帐，轻摇羽扇，庭院深处，躺在竹席上凉爽自在，所谓神仙日子也不过如此。

李白的就有些豪放了：

懒摇白羽扇，裸体青林中。

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

——《夏日山中》

燥热难耐时，他连扇子都懒得摇，干脆跑入山林中，松间清风吹来，好不凉快。

另外，我还喜欢清代词人项鸿祚的一句：

水天清话，院静人销夏。

蜡炬风摇帘不下，竹影半墙如画。

——《清平乐·池上纳凉》

还有杜甫写的：

仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

——《夏夜叹》

顾太清写：

小扇引微凉，悠悠夏日长。

——《菩萨蛮·端午日咏盆中菊》

在夏天，日子变得漫长且愉快，打开窗户让微风吹进来，就是最自在的时光。

读到这样的诗句，心里也多了点清凉。

纳凉时，少不了摆上瓜果解渴。

杨万里写：

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

——《闲居初夏午睡起》

另外，白朴有句刻画得更有意境：

云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，

绿树阴垂画檐。

——《天净沙·夏》

或许你还听说过“浮瓜沈李”吗？

在没有冰箱的年代，每逢夏天，只有井水是冰凉的，打上来还冒着凉气。把甜瓜、李子用桶盛着，沉到井水里，几个小时后，提上来，就是冰镇过的了。

正如李重元写的：

风蒲猎猎小池塘。

过雨荷花满院香。

沉李浮瓜冰雪凉。

——《忆王孙·夏词》

这和我们今天一样。

冰西瓜、梅子酒，开着空调和风扇，坐在屋里不出门，看着喜欢的综艺或者电影，翻翻新买来的小说或者杂志。

起身来到窗边，晴朗变化，云团成群结队地迁徙，你看，一场雷雨正在酝酿发生。

夏天最爱听雨。

欧阳修有句：

柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。

——《临江仙》

雨打荷叶的景致，细腻又温柔。

小时候每当雷雨，就关了电视坐在窗台上，看着窗外噼里啪啦的雨滴打在对面屋顶。

天空变幻，云朵磅礴，想象着那些古老遥远的神话和传说，有一刻会相信，也许那些都是真的。

苏轼写：

殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

——《鹧鸪天·林断山明竹隐墙》

周邦彦也写：

燎沉香，消溽暑。

鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。

叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。

——《苏幕遮》

乌云散去，日光重现，作物换了光泽，虫鸟恢复声响。

就在这来去之间，便把人间的暑气抽了大半。

最好的是晚上。

欧阳詹写道：

云尽月如练，水凉风似秋。

——《荆南夏夜水楼怀昭丘直上人云梦李莘》

黄庭坚又写道：

清风明月无人管，并作南楼一味凉。

——《鄂州南楼书事》

夏夜晚风徐徐吹来，带着海洋或者是山林的信息，吹过大街小巷，冰激凌奶茶店，路边的啤酒烧烤摊儿，吹过广场跳舞的大爷大妈，吹过操场散步的男男女女：

沅溪夏晚足凉风，春酒相携就竹丛。

——王昌龄《龙标野宴》

带着一壶酒，沿溪而行，竹叶摇摇晃晃，有人影闪动。抬头见夜空晴朗，星星轻声呢喃，月亮在白莲花般的云朵里穿行。

就在这当下，月林风星，消解了白天的郁闷和冗杂，就在这样的夜里沉沉睡去，梦里也是花雾朦胧，石榴晶莹。

最后丨

说完古诗词，我还有一件私藏的夏日好物——

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如果有一种颜色可以让人感觉到清凉，那一定是绿色。

而翠微绿是一种什么绿色呢？是李白那句诗“摇笔望白云，开帘当翠微”；是远远望去，蔚蓝天空下的一片青青草地。

捧在手里的那一刹那，真有一种“抓住了夏天”的感觉。

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作者 / 都靓和她的朋友们

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