生活习惯决定你的外貌年龄，掌握42个“小心机”，帮助你轻松变美

古语有云：“女为悦己者容。”然而，当一个女孩结婚生子，却往往失去了往日的骄傲和美丽。细究其理由，有很多：工作太忙没时间，需要照顾家人和年幼的孩子，又或者被柴米油盐的琐碎打败，懒得收拾自己……

可是，当你灰头土脸地出门，且无意间看到年龄相仿的美丽女性，又会忍不住心生羡慕。扪心自问，难道是自己配不上这份美吗？不是的，我们只是曾经在潜移默化地习惯中，忘记了爱自己，也忘记美和生活中的其他事情并不冲突。

因为只需要坚持一些微小的习惯，就能改变整个人的气质。在日本美容作家丰川月乃的新书《美女的习惯》一书中，作者就向读者传授了自己指导众多女性变美的42个“小心机”。而书中图文并茂的对比形式，也能让读者深切地感受到“显老习惯”与“减龄习惯”的明显差异。

从体态举止到时尚穿搭，从谈吐习惯到工作场合，从用餐礼仪到休息习惯，从闲暇时间到思维心态，丰富的主题内容，在普及减龄习惯的同时，也能激发出女性想要改变的信心和力量，从而使自身散发出由内而外的优雅气质。

以整体穿搭为例，很多女性习惯穿名牌或者流行单品，却没有意识到美其实是一种整体的观感。因此，不仅穿搭、妆容与发型要互相匹配，还要关注各种细节。这样即使身材没有什么特别突出的优势，也能给人留下漂亮又时尚的印象。

另外，镜子也是帮助女性变美的最强工具。在家里，不仅要有化妆的小镜子，也要有一面全身镜，如此才更有利于整体美感的审视和调整。

《美女的习惯》是一部可以帮助女性养成健康生活习惯的小书，读起来很轻松。倘若你正在为自己的外表而烦恼，或者想要学习一些优雅得体微习惯，那么是时候改变自己了。只需要从书中的某一个简单的小技巧开始练习，就能重新找回美丽的自己！

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