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5个早晨醒来后的坏习惯，看看你中了几个？

1.醒来就看手机：该死的双手！

2.按掉闹钟继续睡：别吵我！

3.起床后不喝温开水：太麻烦了！

4.早上不吃早餐：不吃应该也没事吧！

5.想到什么就做什么：跟着内心走，不做计划也没事吧！

我想，最多的应该是第一条吧。一醒来，大家都会不自觉地拿起手机。其实并没有什么重要的信息或重要的事务是需要我们在醒来就立即处理的，完全可以在出门前或上班前再去阅览。

早晨醒来我们的注意力和精神都是全新的，这个时候应该用于其他相对重要的事情上，毕竟古人一直说“良好的开端是成功的一半”。所以不管是起床刷牙洗脸做早餐，还是安静地阅读，或者起床准备锻炼身体都比看手机有益身心多了。

从今天开始，改变这个坏习惯吧，或者睡前把手机放在远离床的位置，起床后直接去做其他更有意义的事，让自己发生改变从小小的行动开始。

是时候和坏习惯说拜拜了！

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关于作者：

我是小猪八，一个95后女孩，从0开始学习写作，每日阅读，反思，在这里记录我的所学所思，努力提供有价值的成长干货。

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