“关注我，一起提升自我，探索未知[微风]”

时间就是选择，做出怎样的选择，就等于怎样使用你的时间。

1.如何让选择成为正确，唯一，并成为提升自我的最佳方式？

我们并非没有选择，而是选择太多，所以才会产生决策疲劳，消耗自身过多的精力与时间。

就像逛街时候，太多的门店，陈列的物品，促销的活动等，反而让我们迷失在其中。所以如果不懂得简化自身的选择，也就会让清晰的目标更加模糊，因为层出不穷的多余选项会覆盖住真正等待着被发掘的正确选项。

我们要做的，就是做到自我觉醒，扫除障碍和附着物，锁定目标，坚定选项。

认清自我，明确需求，探索适合自己的生活，找到能够提升能力的仅有的几个不二选择，不遗余力地为之努力。

对模棱两可，可有可无，容易消耗的选择一律视而不见或彻底清除，才能做到在正确选项中的心无旁骛，不被打扰。懂得放弃无效的，珍惜有效的，走的每一步才会是明智的。

一辈子的选项太多，可真正能够从头到尾做好一件事，中途不舍弃的，少之又少。除了最基本的吃饭睡觉和习以为常的工作以外，其它任何一件事情，若能从接触的那一刻开始，孜孜不倦地守护且日复一日的实践，做到生命垂危的最后时刻，这样的事情，不仅稀有，而且宝贵，因为一旦做到了，就是超越了自我，懒惰和贪婪的是每一个人的天性，唯有处于天性之上，才能够成就更好的自己。

内观自己，了解自己在度过充实且克制的生活时，才感到最有价值和意义。那么将选择锁定于与此相应的事情中。

每天都做同样的事情，是因为明确地知道，自己快乐的来源和想要变得更加坚定和优秀的决心，从而不浪费每一天的珍贵时光和选择。

人类追求的终极意义，也是拥有幸福快乐的生活。在开心的规律生活中，找到生命的意义，也不断为想要的未来生活而倾注努力。所以每一个选择，背后都应该是快乐的延续，即使当下是痛苦的，但它产生的快乐，确实持久且在冥冥中是能够积累和被叠加的。

吃饭、睡觉、工作、看书、运动、音乐、冥想、学习、写作、打扫。

沉浸式的生活就是认真对待每一个选择的呈现。时间的利用，本质上来说，仍旧是选择机制在发挥作用。选择什么，决定了在某个时间段会去做什么，选择对了，在时间的利用中，不至于被认定是错误的行为。

如果不清楚自己应该做出怎样关乎一生的正确选择，怎么办？

回归当下，总结过去。在经历过更多的挫折和不同生活的体验之后，我们有了对比，在对比中，会发现自己更加倾向的状态，感到喜悦和不悦的时刻。

喜悦时刻的缩影，拼凑在一起，就组成了能够让自己获得幸福的生活方式。多去感受自己在做哪件事情的时候，是属于投入专注状态的。越投入，越喜欢，越热爱。

比起散漫，无所事事，不学习新知识，不创造的时刻，而我更喜欢有规范，能够学习新知，创作出一些有价值的内容的时刻。

基于对比后的不同体验，会更加清楚适合自己的是怎样的生活。将这些看似可有可无的选择变成自己坚定不移的必做事项，养成习惯，等到哪一天，它们融入进自己的血液中，那么它们迟早会成就自己。

梦想中的生活也将得以实现。