怎样提高说话时的瞬时反应能力？

两年前，我也是一个总感觉吵架没有发挥好，想再来一次；和别人聊天总是暴露自己的缺点的人。

但后来我靠下面的方法加上我不断的练习，变成了一个口齿伶俐的丫头。

不仅能够在吵架的时候漂亮的回击，还能在工作出差错的时候不露马脚的快速回应老板。

今天分享给大家，希望对大家有帮助。尤其最后一条，无论是对提升口才还是反应力都有很好的帮助~

由于干货比较多建议先点赞+收藏，以防后续找不到。

先说结论，瞬时反应的能力，绝对是可以通过后天的练习来改善的。

你不用太担心，只要你按照我下面说的去训练，一定能够帮助你创造更多思考的时间，从而提高瞬时反应能力。

1. 给自己创造一些思考的机会

能在与对方的交谈中给自己创造思考的时间，避免交谈出差错。是需要掌握一些技巧的。

比如可以通过眼神的肯定以及点头，的一些心理暗示的方法，鼓励对方继续说下去。

他表达的越久，留给你思考的时间也就越多。

而此时你只需要在思考里完成一件事情，就是：“对方表达的目的。“

他的目的是善意，是恶意，是需要得到肯定，还是需要听到不同意见

通过你对对方的目的参透去给出不同的反应

2学会在交谈中引导对方

具体可见《鬼谷子》中的“捭阖术”。做法比如可以重复对方发言中带有积极情绪的话。

再用双向描述模糊对错的方法促进交流

就比如和老板谈项目，一时接不上话时 你可以说：“刚刚那个点我觉得很棒，你可以展开讲一讲嘛，我还没有完全的理解。 ”

交谈中尽可能使用：“我认同，但是……"

或者是结论先行论点支撑这样的一个有条理的结构方式去表达。

可以避免自己逻辑混乱，以及减少讲废话的可能。

3. 坚持看书。肚子里要有货，每天读些文章杂志新闻。

多去查阅与自身环境相关的，然后思考，通过自己的话进行总结

4.接上一条，坚持习惯性输出

这是一个非常有用的锻炼方式。看书、看记录片，不可否认，我们的表达方式能跟我们的知识储备有着一个非常强大的逻辑关系

然而输入再多知识不会输出也是徒劳，日常生活中可以把阅读改成朗读。

朗读可以非常好的锻炼语感和节奏。避免跟人家交流的时候卡顿，

5手写抄录优美的句子

不仅是看，而是用手抄下来，抄写这个过程也可以让我们的大脑产生更深刻的记忆

同时也可以把自己思考过程拍成视频，以及把平时摘抄的一些优美句子，做成一个文件夹，一段时间，拿出来复习一下。

填充心灵的同时 。你会觉得自己一次比一次进步更大

6.参加辩论赛，如果不能参加，多看也行。

可以选一个自己最喜欢的选手，然后模仿。模仿是入门最快的方式。

另外，我们平时要通过一些刻意的方式来训练我们的思维方式。

选择一些反常且不友好的问题，让我们大脑离开舒适区，强迫他去应对一些新的挑战。

比如为什么我这么懒，还这么穷？

此时我们可以通过自问自答，快问快答的方式，给出一个浅层的思考：“因为我懒，所以穷。”

和一个更深层次的思考：”因为我沉迷奶头文化，失去了深度思考的能力 “

然后在此基础上不断的把留给自己的时间减少，让大脑做出快速的反应。

7.可以训练顺语反劼的能力。

意思就是顺着对方的逻辑去攻击他。

这里给大家分享一个小故事：歌德曾经在一条窄的只能容下一个人的路上，遇到一位批评家，批评家非常傲慢地说，我从不给傻子让路 。歌德则微笑地说，我正好相反，您请。

当别人指责批评你的时候先别急着反驳。顺着他的话说接下

承认他的指责，再将指责反用到她身上，让对方气急败坏的效果往往惊人。

比如有人说：“你长得真胖” 你可以说：是啊，我是胖，不过我就胖了玩玩，谁像你，丑得那么认真。

get到 的双击屏幕

9．培养自信，自信能让你在不擅长或者害怕的领域，对答如流，毫不怯场。

简单说就是：不管发什么都要觉得我说的就是对的，就算不对那也等说完再争辩。

有时后碰到领导或者长辈 问话，大脑会临时短路，一片空白

所以自信不怯场，是解决生活问题的第一步

10. 多和聪明人聊天，在聊天的过程中把思考的过程和结果，用自己的方式描述出来。

一件事情，我是怎么理解的？我为什么这么理解？我想听听您的不同意见。并且在发言的过程中去反思自己发言不足的地方。

或者是尝试着想，如果她说这件事换做让我来描述我会怎么说。

11.培养接触错误的能力，不要害怕犯错。

有些人脑子里有话却不敢说，错过后想想又觉得后悔，其实无所谓，尝试大胆开口，即便说错了。

我不尴尬，尴尬的就是别人。

12．培养适合的说话节奏。

如果你的语速过快，有时候大脑就会跟不上，可以适当降低语速

而语速过慢，则尝试适当的加快语速

具体方法：可以用手机把叫交谈的内容拍下来，观看之后再去根据语速快慢调整

从对话的话语中快速提取重点进行，这些是什么？为什么？怎么做分析？

13.养成复盘的习惯，

这一点，无论生活中的那个方面都是用得到的。

复盘的时候可以把进步的地方写在备忘录里，然后再次看时会发现清理到了很多逻辑的垃圾

这样会给我们的学习过程，节省很多时间.

如果不懂得复盘。那每天都是机械的重复上一天的工作，根本就不会有进步。

另外，可以学从上帝视角去观察别人的谈话，在观察的过程中，学会思和归纳，尽量把别人身上的优点偷过来，变成自己的