吴昕又哭上热搜了，初老的焦虑你有吗

“什么是永远不会回来了呢？”我问。

“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母永远不能回来了。”爸爸说。

爸爸等于给我一个谜语，这谜语比课本上的“日历挂在墙壁，一天撕去一页，使我心里着急”和“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕；也比作文本上的“光阴似箭，日月如梭”更让我觉得有一种说不出的滋味。

——林清玄《和时间赛跑》

时光如白驹过隙，我们一直都在和时间赛跑。

虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

少女情怀总是诗的十七岁过去了，便永远不会再回来。

也不过就是一眨眼，就从青涩少年迈入了30+的行列。

嗯，欢迎光临初老的世界。

吴昕，也有初老的焦虑？

吴昕在综艺节目《我家那闺女》里，她与好友沈凌在家里喝酒聊天，聊着聊着突然就崩溃大哭起来。

吴昕作为快乐家族的一员，有名，有貌，有钱，是多少人羡慕的对象，但她却焦虑到崩溃了...

她的一番自我剖析戳痛了荧幕前许多人的神经：

她说自己今年30几岁了，却还没有结婚对象，找到合适的人很难，也怕结婚生孩子后再复出就没有自己的位置了；

但工作又遇到瓶颈，不管付出多少在《快乐大本营》都是最差的那一个；

想突破自己演了一部电视剧，又因为演技太差被群嘲，感觉自己一事无成...

她本来说还是应该先做好工作再考虑感情，提到工作又开始说自己压力大：“你说我工作做得多好吗？也没有。这是很奇怪的一件事情。”

83年出生的吴昕已出道多年，2006年她获得“闪亮新主播”亚军，签约湖南卫视，与何炅，李维嘉，谢娜，杜海涛一起主持《快乐大本营》。尽管主持了十几年，但似乎自己永远都是最没有存在感的那一个。“我在那档节目中做得最差。”

吴昕说，她最害怕听到一句话就是：“这么多年一点没有长进。”这是她人生里的一个魔咒。

2016年~2017年芒果台跨年晚会上，当时设置是10位主持人都需要表演，但因为超时，吴昕的节目被拿掉了。吴昕说，十个节目，只有自己的节目被拿掉了，证明自己是最差的那个，是可以被替换掉的，这件事给她带来很大心理阴影。

这种吴昕式焦虑，不也是屏幕前的我们的焦虑吗？

年龄、孤独、焦虑、慌张、迷茫……

害怕被淘汰，想拼出一片自己的天地，又苦于没有特别突出的优势......吴昕的焦虑不也正是每一个普通而又渺小的30+的我们不得不面对的问题吗？

随着年龄渐长，一天天老去，不再有初生牛犊不怕虎、不撞南墙不回头的一腔孤勇，不再意气风发、斗志昂扬，只剩下了焦虑和慌张。

年少懵懂的时候，我们都幻想着拥有一帆风顺、所向披靡的开挂人生；而长大后才发现，成年人的世界里荆棘遍布，每个人都是劫后余生。

单身的你，现在还好吗？

吴昕作为全国最火的综艺节目的主持人，光鲜亮丽，有名有钱还貌美，就因为还没有结婚，尚且承受了如此大的压力，更何况荧幕前的普通女孩了。

春节回家过年的单身的你，还好吗？有没有被灵魂拷问？是不是被亲朋好友们认为是“一把年纪还没搞定终身大事”？这是不是会让你有一种自己似乎已经“老之将至”、“晚景凄凉”的错觉？

偶像剧《我可能不会爱你》里面，女主角三十岁生日被情人兴高采烈地祝贺，她当然不高兴，甚至暴跳如雷，谁，谁初老？

屏幕外的我也莫名其妙，怎么可能，30+的年纪已经要和“老”字挂钩？我明明能跑能跳，能文能武，上得了雪山下得了大海，滑得了雪潜得了水，食量大如牛力气猛如虎，和十八岁相比，除了少长点青春痘多了一两个前男友外，毫无区别，凭什么说我开始老而将死？健康测试证明，若无意外，我能活到九十岁，粗略盘算下，竟然还有差不多六十年要过，漫漫岁月，实在不知道该如何打发。如果现在就已经开始老，到时候岂不是老得天翻地覆不可收拾？

二十岁时不知道现实的残酷，到了三十岁才终于了解，原来在很多人眼里，女人的确是一种“赏味期限”极短的速老产品。男人们恨不得我们跟嫩模一样，十三岁出道，二十三岁就退休离开大众视线。永远都有一茬又一茬新的青春的容颜出现，他们只要求品尝最嫩最鲜最无知的一段时光。

正如张爱玲在《倾城之恋》里写的那样：

七八年一眨眼就过去了。你年轻么？不要紧，过两年就老了，这里，青春是不希罕的。他们有的是青春——孩子一个个的被生出来，新的明亮的眼睛，新的红嫩的嘴，新的智慧。一年又一年的磨下来，眼睛钝了，人钝了，下一代又生出来了。这一代便被吸到朱红洒金的辉煌的背景里去，一点一点的淡金便是从前的人的怯怯的眼睛......

而我们的亲生父母比男人稍微仁慈一点，他们认为你最多最多，可以蹉跎到三十几岁，好比古埃及人的寿命是三十五岁，在此之前还没搞定自己，那么全家人乃至全社会，都认为你跟一具木乃伊无异。不信你活到四十未婚试试，变态老姑娘的事迹会在群众中口口相传，直到你真正死掉。

幸好之前有一则新闻横空出世，让人觉得老女人还有救。英媒爆该国一名嫩模因为男朋友爽约，一怒之下卧轨自杀，仅仅十六岁命丧铁轨。这让我觉得吃惊，但想想自己二十岁时，何尝没有为个把人渣痛苦得死去活来？年少时候根本不觉得生活简单快活，只因缺乏人生经验和智慧，遇到一点点挫折就觉得世界已然崩塌，去到哪里都觉得困难重重。终于到了三十岁，才掌握了一点点人生哲学，就算男朋友跑去跟别人结了婚，也不至于大闹婚礼，只想着这个人还算不错，好歹没专程送个请柬来诈红包。

尽管这是一个荒谬的年代，98年小女生开口骂93年师姐“你这个老女人”，所有人依旧像几千年前一样，认为女人最宝贵的财富是青春，三十几岁嫁不掉你最好自己走进深山活埋自己。但我依然庆幸幸好已经活到现在这把年纪，不用活得像二十岁时那么蠢。据说那位十六岁的嫩模平常功课不错，还知道抄两句名人名言鼓励自己：“要成为不可替代的人，自己必须与众不同”。但她依然是芸芸自杀者中为情自杀的笨蛋一个。一想到嫩模们的脑子，我就放心了不少，认为上帝的确公平无比。

只是倘若论调再这么持续下去，恐怕越来越多女人会认为，趁二十岁最有竞争力的时候，最应该做的事情就是掠夺财富。这就不奇怪二十出头的姑娘出门相亲，不奇怪年轻女孩宁可花一百万整容、成为直播网红也不愿意用这钱去念书，也不奇怪很多观众不理解詹青云为何要负债100万去读哈佛，也不奇怪十八岁的女学生逃课去当二奶，更不奇怪郭美美们只靠嘟嘴就可以开上玛莎拉蒂……最奇怪的事情反而是，人们对这些行为充满了赞赏，认为这些年轻姑娘真正拎得清、看得透。至于她们掠夺财富后的故事，没人再去关心，她们早就跟自杀的嫩模一样，在人们心中死去。

现在就行动起来，

这才是治愈一切焦虑的良方

我们中有多少人和吴昕一样，空为现状焦虑，却又不知从何改进，也没有毅力和决心去改变自己？

时常憎恶自己的不争气，但坚持最多的事情就是坚持不下去。

然后普通的自己被埋没在人群中，焦虑着、崩溃着、煎熬着...

到最后才发现原来所有人都可以接受你的平庸，只是你自己无法接受而已。

我们和吴昕一样，熬着最深的夜、用着最贵的化妆品，大把大把地吞着各种保健品续命：

想利用泡脚的时间看书充实自己，可看着看着就睡着了；

卯足劲早起运动，在床上蹬几下腿就结束了；

在家里宅着，饿了就点外卖，边吃看看剧，晃晃悠悠又是一天。维嘉说“吴昕就是‘瘫’着”。

一到假期就瘫在家里看剧吃外卖，这不正是屏幕前的我们猪猪女孩自己吗？

每个人都渴望变成更好的自己，但很多时候却只停留在“想”的阶段。直到被那些行动力强的人远远抛在身后，又开始着急焦虑。就这样陷入了恶性循环，不断怀疑自己，怀疑人生，坠入焦虑的谷底。

想得到的太多，做的却太少，不也是我们普通人的通病吗？

有句话说得好：

人生之所以痛苦，源于能力配不上野心。人生之所以迷茫，源于才华配不上梦想。当你的才华还撑不起你的野心的时候，就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。

一味焦虑，并不能改变现状。

焦虑过，崩溃过，哭过之后，我们要问问自己：自己到底想要的是什么？可以为此付出什么努力？愿意为此承担些什么？

梦想，不是只做做梦就能实现的，它需要我们不断地沉淀和积累，不断打磨和完善自己。

其实每个人都有机会，可以让自己淋漓尽致地过完这一生。

“当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。” 有时候，生活的艰难到达一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花叫做“柳暗花明”。

从现在就行动起来，找到合适自己的节奏，这才是治愈一切焦虑的良方。

不要焦虑，

什么时候开始都不晚。

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶” 。
你现在所放纵的每一件事，都是花费的你未来的成本。

——蔡康永

人生前期越嫌麻烦，越放纵自己，越懒得学，后期就越可能错过让你动心的人和事，错过新的风景。

所以不要总是害怕迈出第一步，成为更好的自己永远没有太晚的开始，唯有行动与坚持。

村上春树33岁才开始跑步，迄今已经跑了36年，并且每年至少参加一次全程马拉松。

倪萍52岁才开始学画画，如今不仅办了画展，一幅画甚至卖到了150万。

“佟掌柜”闫妮45岁才开始健身减重，如今前凸后翘至少年轻了10岁。今年的春晚上，她的状态好得像30几岁。

才30出头的你，有什么可焦虑和感到来不及的呢？

蔡依林出道20年，曾有无数人看轻她，诋毁她，嘲笑她。曾经她所有的努力都成为别人黑她的理由，她说的每一句话都是错的，连口音都被群嘲……、但如今那个“地才”女孩早已逆袭成为性感女王。

她也曾焦虑，也曾在负面情绪的漩涡里一直原地打转，但她却把那些情绪的阴暗面变成为人生的推动力和指明灯。

因为各种批评，因为焦虑，蔡依林一直思考人生，一直努力进步。为了打破偏见，蔡依林和自己死磕到底，用自己的努力堵住那些不怀好意的声音：

26岁才开始学习舞蹈，每天跳舞14个小时直到精疲力尽；

为了准备自己的巡回演唱会她特地飞到伦敦学了钢管舞；

为了更专业她又拜了体操女王为师。

她在泥泞中努力生长，才有了如今舞台上的光芒万丈，成就了越来越好的自己。

没有人知道她身上有多少瘀伤，流了多少汗水，却看到曾经那个带着土气的女孩蜕变成性感的唱跳女王。

独自走过所有黑暗后，蔡依林给出的建议是：

活在当下，不要一直望着过去和未来，专注地做每一件事。

适度的焦虑也可以促使人进步。要学会消化焦虑，在野心和生活之间找到平衡点。

每个人都有自己的活法，我们要找到合适自己的节奏。

写在最后

后来的二十年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。

如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。

——林清玄《和时间赛跑》

我们一直在和时间赛跑。

每年新年伊始，我们都会列一张愿望清单，然后在下一个新年到来之时，又开始后悔过去这一年没有做到自己想做的事情，没有好好陪伴家人，没能对自己好一点……

与其这样年复一年立flag，又做不到，不如从现在开始，踏出第一步，然后坚持下去！成为更好的自己，永远没有最好的开始时机，行动起来，坚持下去，就是胜利。

30+的女孩们，别哭、别急、别焦虑，慢慢来。

30+的女孩的安全感不来自男朋友，而是是来自满电的手机和银行卡上与日俱增的余额。

30+的女孩也有自己独特的魅力：还有依然青春的脸庞，内心却不再像20出头那样懵懂彷徨，而增添了智慧、淡定和优雅。

30+的女孩妩媚而不失天真，知世故而不过于世故。好好享受30几岁的时光吧，时光就像进入贝壳的砂，它虽然会令你痛苦，却又能打磨出璀璨的珍珠。

感情里，总会有分分合合，生命里，总会有来来去去；30+的女孩学会了浅浅喜欢，静静去爱，深深思索，淡淡释怀。

要对过去无限温柔，
要把未来布满光亮。
我的内心永远有梦，
那是属于我的山川湖海。

现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
请不要老得太快，却明白得太迟。

《我可能不会爱你》里有这样的经典台词，以此共勉：

熟女魅力第一条：终于学会朝邪恶漂亮地挥拳,一如我们漂亮地踩着高跟鞋。

熟女魅力第二条：不再被礼物收买，只相信自己的眼光!

熟女魅力第三条：拥有一个，会为你的伤心而伤心的朋友。

熟女魅力第四条：笑，可以让你战胜敌人与自己。

熟女魅力第五条：不再是别人的书签，而是一本值得一读再读的好书。

熟女魅力第六条：让你发光的不是钻石，而是你曾经哭过的眼睛。

熟女魅力第七条：带着你的根本，不管哪里，都可以再次花开。

熟女魅力第八条：多喝水，净化生命，净化爱情，净化蒙蔽的真相。

熟女魅力第九条：勇敢地告诉自己，这不是我的！

熟女魅力第十条：再也没有人，可以规定我们头发的长度。

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-作者-

悠悠酱，喜欢读书，喜欢旅行，喜欢猫猫狗狗，喜欢一切美好的事物。火锅重度爱好者。世界或许冰冷，内心依然温暖。公众号：陪你走过漫长岁月（ID：sunshine_phuket）。转载请联系作者。