哪种程度的孤独，是你无法接受的？

哪种程度的孤独，是你无法接受的呢？现在和以前的孤独有什么不同？

关于孤独的话题在每个人的内心就像一个时不时牵引着灵魂的绳子，只要轻轻一拉我们的心就有感觉。

很长时间里，我们接受不了一个人的生活和一个人的世界，在与外界的互动里，寻找着自我的存在感，或是认可、证明、成就等～

唯一忘了回来做自己的时候，这才是你无法接受的在外界喧嚣里的孤独吧。

如果你问我，我现在的孤独和以前的孤独有什么不同，我会告诉你现在的孤独是滋养的、好的孤独；而以前的孤独就是空缺的、匮乏的无处安放的落寞；

当你感觉到你的灵魂和心过上了流亡生涯，已经孤独到找不到真实自我的存在，那你就把在外界奔跑的那个疲惫的身心拉回来，多花点时间静观自己的感受，多尝试跟内在感受在一起。

我想你总会找到答案的。

作家刘同出版过一个人系列好几本书，都有很好的诠释孤独，关于青春的孤独、步入职场的孤独、情感体验的孤独；不同阶段对孤独皆有不同的感受和理解；

他说一个人系列的书会一直写下去，这是让我非常感动的一件事，就像永远都有未完待续一样让人期待，期待看见作者每一次全新视角，更期待在一个人系列书里看见孤独延续的自己～

最新《一个人就一个人》这本书里面有一段文字写到：

“一个人时，连哭都不用看别人脸色。一个人时，放肆大笑也不会有人骂你神经病。一个人时，摔倒了只有你自己才可以嘲笑自己。一个人是所有生活，也是全世界。

此刻哪怕你是两个人，也应该要保持一个人，别放弃一个人时的爱好，坚持一个人时的思考，留有一个人时的独立，喜欢就待一起，不喜欢也能潇洒地转身。

希望你经常回头看看，那么长的路，那么久的时间，人来人去，只有你在陪自己，一个人那就一个人。”

所以，你看，一个人也挺好的，不是吗。

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孤独的心声总是相似的，上个 月听到一个朋友跟我讲：

她现在每天工作上班下班，也在学习成长，但就是感觉自己好孤独，不想总是一个人，好希望有人陪伴，时常能感觉到孤独背后的悲凉，时间久了，还会很痛苦～

非常理解这样的感受，因为她现在的阶段一定是：不论在生活还是工作以及关系各方面没有一样突出的，是在最艰难的爬行阶段。

我想这样的阶段，不只是她，我们都经历过至暗、没有光明和没有希望的时刻，在面对这样的境况，我们又有什么不同呢。

有的人逆流而上，打磨自己；有的人就像我的朋友，没有那么强大的内心，确实有坚持不下去的时候。

所以啊，向上走的路都不是很容易的，尤其在初期的至暗，要什么没什么，每一天过的都很吃力，越是这样，人就越容易生发负面情绪和产生负面感受，孤独当然在所难免～

我当时告诉了她出现孤独时期很多不好的感受是正常的，同时也激励她正向的孤独和好的孤独是能铸造和磨练一个人的卓越。

当时她听懂了，才会有后来持续不断的好消息和好的变化。

要相信的是，当一个人拥有了正念和正向思维的时候，生活真的会向你展开无数可能。

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孤独并不可怕，但你如何理解孤独真的很重要。

复旦哲学系教授陈果老师在《好的孤独》中写道：“当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心就会变得越来越强大。

孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力量，判断无比清晰；孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；孤独带你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。

当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。”而我更希望的是，你会感谢熬过孤独、任何时候不论在何种情况之下，依然能保持孤独感的你自己！

一个人是所有生活、也是全世界。我希望你找到自己内心的平衡，更希望你与孤独共存～

现在的我依然时常感到孤独，但现在的孤独更多只是跟自己之间保留的一个舒适空间。非常享受这样的空间，就像永远有一个很大很大、像海一样无边无际的孤独空间，这个空间蓝白相间，轻盈无比、来去自如。愿你跟你的孤独早日和解，早日接受孤独时期最好的自己。

晚安。