你真的认识你自己吗

前段时间，莫名其妙地就和老公冷战了，心情很低落。无意中看到了《长大了就会变好吗？》这本书，读完了真是受益匪浅，大有相见恨晚的感觉，这是关于爱情、情绪、自我成长的一本书。

读完这本书，让我对爱情和自我又有了新的认识，书中对爱情的分析，让我顺利度过了情绪低落期。而书中对情绪和自我成长的分析应该可以让我顺利地度过余生。

通过这本书，我了解到自己是一个依赖无能的人，美其名曰“独立”，其实是害怕别人的拒绝而决定凡事都要靠自己，不是真正意义上的独立。

通过这本书我了解到了自己情绪不稳定的根源，易怒的根源，从而可以对症下药，知道如何调节自己的情绪，稳定自己的情绪，不被情绪左右。

古人说：修身、齐家、治国、平天下，认识自己的不足，提升自己应该就算是修身了吧，只有拥有良好的情绪和心理素质，才能把自己的小家经营好。

《曾国藩传》里面写过，曾国藩为了成为圣人，每天内省，写日记，记录当天读书情况和不足之处，名人尚且需要每天反省自己，我们普通人更要多关注自己的内心，认清自己的不足，拥有良好的心理素质，从一个身体健康的人变成一个身心健康的人。