还在学习的你，有过内耗吗

高中复读的上半学期，我的成绩很稳定，一直在保持下降的趋势，从全校的800多名一直下降到1600多名，一开始班主任很着急，他以为我可能是不适应复读的快节奏，于是把我的位子调到了前排，每次考试结束，班主任都会找我谈话，安慰我说不要紧，下次努力。而我也确实很“努力”，每次都早早地到班里，自习到很晚才回去，为了防止打瞌睡，晚自习经常站着看书，可是我的成绩却每次都和努力成反比，终于在期末考试的时候降到最低。

看到排名的时候我很羞愧，觉得对不起班主任的良苦用心，而那次，班主任也确实没有再安慰我，而是当着全班的面，狠狠地批了我一顿，大概意思是我虽然看起来很努力，但其实根本没有用心在学习，一直在内耗，心思没在书本上，不知道一天天在想什么。这一通狠批，彻底警醒了我，我开始反思自己。虽然我表面上在看书，其实我心里一直在胡思乱想，虽然我看起来听课认真，其实脑子根本没在思考，那一刻，真的既羞愧又后悔，羞愧班主任之前看错了我，后悔自己没有把握时间，把时间浪费在内耗上。

下半学期，我的生活作息和学习方法看起来没有变化，但是我心里知道，要思考要动脑，不能再消磨时间了。学而不思则罔，思而不学则殆，就成了我那时候的座右铭。把内耗的时间拿来学习，效果很显著，学而思使每天都更加充实，知识的网络也更加清晰，高考的时候我的总分比第一年的高考多了80多分，班主任说我的分数超出了他的预期，他很欣慰。虽然我的总分没有太高，但是如果班主任没有指出我的内耗，让我重新审视自己并作出改变，我可能连大学都没得上。

人生没有一劳永逸，假装的努力只能欺骗自己。任何时候做任何事情都要专心专注才能有所收获，你敷衍躲懒，最后只能一地鸡毛。