自己的情绪只有自己可以决定

我想…

我想有规律的生活，规律的作息，有时间陪伴家人，适当锻炼，旅行，看书，发呆。

一个人走路有助于思考，感受，每日早晚遛狗对我来说是最好的时间，跟着音乐的节奏亦或找到自己的节奏，走着走着，心，渐渐静了。

我想，我要做什么，我要怎样做。

思考了，做了，对自己做的事负责任，所有的一切，就都简单了。

留学八年，工作十年，赚钱，生活，以为拥有绝对独立的个性和思想，但，经过这段时间的独处，我懂了，在内心深处，潜意识中，并不是独立的个体，自结婚起，就将自己的人生绑在他人的生活上，将所有的重心，心，全放在家庭上，还有更重要的是对自己的生活没有任何规划，完全放弃了自我，毫无察觉。

独处，让我思想渐渐醒了，一切由我，重新出发。

如：我今天心情很好，我要穿一套漂亮的衣服，画一个美美的妆，或者，我懒得化妆，懒得打扮，一套睡衣，都可以，重点在于，是我，我要这样。而不是，因为一会儿要见人，不得不化妆打扮。

或者，我养了狗，我要按时遛狗，而不是，我不得已出门遛狗。

比如，工作是生活很重要的一部分，占据了生活的一大部分，我要怎样做的态度，可以决定我大部分的状态与情绪。

总结，自己的情绪只有自己可以决定。

积极消极，思考随波逐流，焦虑淡定（需要训练），心态决定一切。