读《少有人走的路》之抑郁有感

读了斯科特·派克《少有人走的路》之抑郁的价值，想到现今社会抑郁现象的日渐增多，抑郁是我们必须要重视的现象。

有些人不能正视抑郁现象，更不敢去看心理医生，怕别人知道自己抑郁了，仿佛抑郁是一件特别丢人的事情。

对那些有勇气承认自己患有心理疾病的人而言，选择放弃是必须要迈过的一步。他们需要在短时间内放弃相当数量的“过去的自我”。如此，才能成就一次成功的心理治疗。

有时患者只渴望摆脱抑郁情绪，回到原来的状态，却没有意识到旧的自我已不适应新的状况。他们会抱怨：“我不明白我的情绪为什么如此低落？”他们可能会把抑郁状态归咎于其他不相干的因素。

很多人去看心理医生，主要原因就是情绪过于抑郁。也就是说，接受心理治疗前，他们的心灵就开始了放弃或

者说成长的过程。

心理医生要做的就是帮助他们找到突破口，消除造成问题的障碍，协助他们顺利完成这个已经开始的放弃和成长的过程。

所以，有了抑郁现象就要勇敢地接受心理治疗，在心理医生的引导下走出抑郁情绪。