一周计划后的自我监测

我的一周计划结束了，自我监测是一个非常有价值的手段，如果再跟实践相结合，你就会得到更好的结果。

计划结束后我的感觉：如释重负，因为我完成了计划；但是有点失望，因为完成得不是很好。

那么你是为自己什么都没做感到失望？还是为自己没有做到十全十美而失望呢？

一周总结：

表面上看，拖延似乎是一个相当简单的时间管理上的问题。如果你安排好你的时间，更有效率地运用时间，你就不会拖延了吗？并不。

不要制定很多日程表，因为这样你很容易没有完成，所以你会变得失望，并最终放弃这种做法。

1、“时间总是有的，时间是主观的感受而已”。不能坚持，就多说说这句话。

2、提前计划，这样你会有机会以相对冷静的头脑处理事情，而不是心慌失措。

记得有专家说：

想要失败，就别做计划

计划是将未来带入到当下，这样你马上就可以做一些事情来创造未来。

下周计划之前，我会做一个非计划表，下篇我将和大家说一下“非计划”是什么。