启动计划时你会遇到的阻力

你们有没有和我一样：

当我决定每天早上6点起床时，

如果当天晚上我睡得比较不好，还很困，

我会按掉手机铃声，心想等6点半的铃声吧；

6点半铃声响起，我又按掉，

会想反正来不及去跑步，那就等7点的铃声吧；

7点的铃声响起，我又会按掉，

心想还是7点半再起来吧，反正还来得及上班。

结果只是让计划更为困难而已。

后来我发现了一个心理，不知道你们和我想法一样吗？

就是刚开始给自己设置的计划期限越短越好；

最初，当时间期限到了的时候，你就停下来。

那么这个时候，你会想“我做到了而且完成得很好，”你会很有成就感，想着继续做下去。

这是一个很有诱惑力的想法。

但是如果你一开始就制定2-3小时的事情，那么在坚持做完了事情后，你可能会想：“下次我应该还能完成吧？”这是一个陷阱，最终会将你引人失望和逃避。

事情不要等到自己有意愿少感觉的时候才开始执行。即便你不在理想的状态，或者心情不好，你依然可以动手做事。

这样看下是不是做执行计划，没有你之前想的、做的、那么难了吧。