如何排解失恋或失意后的寂寞

人失恋后，失意后，就会感到十分寂寞。

那么，怎么排解这种寂寞呢？

“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”。

李白雕像

古代许多人都是通过借酒浇愁来排遣寂寞。

但“挥刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”！

显然，喝酒浇愁这个办法并非是一个好办法。

古龙就是一个十分喜欢喝酒的浪子。

古龙

他笔下的浪子大多喜欢喝酒，并且知道一喝太多酒，第二天就会头痛欲裂。

所以，借酒浇愁不但精神上得不到解脱，还会让肉体上吃苦。

酒能让人身体上短暂麻木，但最终还是会醒过来，会让失意或失恋带来的寂寞更甚，即“愁更愁”。

那么，我们应该怎样来排解失恋或失意后带来的寂寞呢？

第一，失意后，可以通过写作来转移注意力。

比如唐代诗人张继，在科举考试失败后，十分失落，于是在枫桥写下有名的《枫桥夜泊》：

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

姑苏城外寒山市，夜半钟声到客船。

唐代诗人张继雕像

辛弃疾的《丑奴儿·书博山道中壁》中有名句：为赋新词强说愁。

辛弃疾

说的就是许多文人，为了赋出新词，总是说自己愁，而真正的愁，在失意后岂不很明显地表现出来？

所以，这个时候正合适多写一些文章，多作一些诗词。

张继因为那篇《枫桥夜泊》，而为众人所熟知，而当年与他一起参考的状元、榜眼等现今就鲜被人知道了。

所以，失意而愁也是诞生伟大作品的契机。

许多作家都是在失意时诞生伟大作品的。

比如李白、杜甫、孟浩然等诗人，都是政治上十分失意，而作品却十分出众。

试想，如果他们在政治上很得意，那么，他们的作品可能就没有那么优秀了。

毛主席可能是个例外，他的诗词被柳亚子评为苏轼、辛弃疾也不过如此。

苏轼

但是毛主席在政治上似乎十分得意。

毛主席

但是毛主席也有很大一部分时间，处于失意状态。

所以，如果我们某天感觉自己失意了，拿起笔来，开始你的创作吧。

第二，失恋后，找一项爱好来忘记心中的寂寞。

有一个女生失恋了。

她十分伤心，于是开始画画。

三个月后，她不停地画，终于渐渐忘记了失恋的痛苦，从失恋中走了出来，却诞生了许多优秀的画作。

后来她的画都卖了出去，并且卖了很好的价钱。

所以，失恋可能很痛苦，但也可以成就自己。

除了画画，你还可以弹琴即练习琴艺、写字即练习书法、参加各种体育运动，比如武术、拳击、球类等。

你也可以多看书，提升自己，或进行创作，如写小说等。

第三，从失恋或失意中走出来后，分析失恋或失意的原因，重新规划自己的人生。

生活还得继续，我们还会恋爱，所以，我们要多分析前一段恋爱是怎么失败的，是自己的原因多一些，还是对方的原因多一些；

分析要尽量客观，如果是自己原因多一些，那就要立志改变自己的毛病。

当然，有人可能会说，我都失恋了，怎么还会去想前男友或前女友呢？

当你从失恋的痛苦中走出来后，你就不会一想到前男友或前女友而伤神痛苦了。

失意后，我们还是会希望自己一朝得意，所以，我们要多分析失意的原因，从而以希望自己东山再起。

有可能是客观原因，比如王安石变法时，有许多官员反对变法，于是遭到贬谪。

王安石变法失败后，这些人又可能得到重用。

所以，如果是客观原因使我们失意，我们就应该耐心等待，等待时机好转。

如果是主观原因，比如李白，被唐玄宗召进宫后，得意忘形，让高力士给他脱靴子，杨贵妃给他磨墨，最终被唐玄宗送出宫来。

这时，如果我们是李白，我们就应该都想想自己是不是哪里做得不好。

但是李白太清高了，死不悔改，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，注定了他政治上无所作为。

又比如张继，他科举落榜，就应该多想想是不是自己书读得不够多，不够好。

然后发奋读书，以迎接下一次科举考试。

总之，不管是失意，还是失恋，我们都需要用时间来慢慢抚平我们的伤口。

为了让这段时间过得快一些，我们就应该找些事情做，以转移注意力。

然后为将来考虑，即为下一次恋爱或事业获取教训。

相信这样做，你的失意或失恋带来的寂寞很快就会被排解掉。

亲爱的读者朋友们，你们有曾失恋过或失意过吗？

你们感到过寂寞吗？

你们又是如何排解这些寂寞的呢？