2021.8.23.星期一，农历七月十六（处暑）

处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是暑气结束的时节，一年已过大半。

“处”含有躲藏、终止的意思。

处暑之后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍居高。但人体的出汗明显减少了，因为温差大体温调节慢，容易感冒，身体慵懒时觉疲劳。

所以期间要保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。

饮食方面宜清淡，多吃西红柿、茄子和马铃薯。有条件的，可隔三差五买只老鸭煲汤[偷笑]

照顾好自己生活，少生病或不生病。做好病毒防护工作，爱自己，就是爱家人，没商量。和友友们共勉！