成年人都会有尴尬？遇事表情管理崩溃，情绪波动大。年轻时却没有

2021年2月25.回想这么多年，从读书那会和同学打过架，和同学吵过嘴，参加工作了见过很多人，与很多陌生人玩到一块，和同事闹过矛盾，也和同事一起工作、相处，从来不知道尴尬是什么意思。就算闹矛盾，从来不会有尴尬，最多也就是矛盾过后说话少。然后现在，遇事就容易尴尬，想控制都控制不了，表情管理完全崩溃。还影响跟人聊天，情绪波动大，为啥年轻的时候从来没有。如果以现在的这种状况，再面对以前的那种经历，都不知道还能不能那么安静平和的工作生活，我不知道是是什么原因造成的，怎样才能可以回到过去，也不知道这算是一种进步还是退步！