人这一辈子，情场失意和职场失利都是最不愿面对的打击。

特别是情场失意，相伴多年的夫妻，有孩子、有稳定的家庭，突然有一天，你发现同床共枕的那个人并非一心一意。

你深深爱着ta，ta却送你一场背叛，这滋味无人能懂。

面对背叛，被背叛者往往很难释怀。

他们也许会不停地问自己，我到底哪里不好，我究竟哪里做错了，要你这样对我。进而陷入自我否定中。

他们也许害怕未来，担心分开后一个人无法生活，更害怕孤独。

他们也许会气愤，在心里暗暗发誓，你不让我好过，我也不会让你好过。

他们也许心有不甘，即使离婚了，也不愿意开始新生活，总觉得背叛自己的那个人总有回头的一天，就这样捧着可怜的自尊沉沦在过去的回忆里。

其实，被背叛的婚姻无非有两种结婚，挽回——继续过日子，无法挽回——离婚，各自开始新生活。

最忌留恋过去。

遭遇背叛，当你真正放下时，一切才算结束了。

可惜的是，许多人放不下。

电视剧《假如生活欺骗了你》里，向东海就是这么一个可怜的男人。

向东海本来有着一段看似幸福的婚姻，他是机长，在飞机上认识了当空姐的前妻方玫，婚后育有一女，若不是方玫背叛了他，夫妻俩的日子也算过得和和美美。

方玫的背叛给了向东海致命一击。

离婚后，向东海一直对前妻念念不忘，多年后相遇，知道方玫跟丈夫离婚了，向东海的内心激动万分，以为自己终于等来了机会。却被前妻告知，她要嫁给一个新加坡富翁。

为了跟前妻赌气，向东海与在飞机上认识的女孩黎妮表白，并且忙不迭地求婚、准备婚礼，目的就是要在前妻前面结婚，要用行动告诉前妻：离开我是你的错，我可以找到比你更年轻的老婆，你就后悔去吧。

方玫是什么人啊，她爱慕虚荣，离婚嫁人只是为了有个男人给她钱花，她能随时拥有各种名牌服饰，向东海区区一个机长，显然无法满足她的物欲。

但方玫又是贪心的，那些愿意娶她、给她钱花的男人，她一个都不爱，只口口声声说着爱向东海。

放不下前妻的向东海，就这么在前妻的阴影下生活着。

向东海所做的一切，都是为了跟前妻较劲儿，包括和黎妮结婚，哄骗着这么一个对爱情充满幻想的、单纯的姑娘，却在婚礼当天狠狠地打了她的脸。

这个男人的遭遇的确可怜，但他的做法又非常可气，他永远唯唯诺诺的，像是前妻手掌心里那只逃不出去的孙悟空。

一个活在过去的人，即使开始新生活，日子也只会过得一团糟。

这就是向东海的真实写照。

若是生活中遇到向东海这么人，劝女性朋友们能跑就跑，一个面对过去的感情优柔寡断，无法决断的男人，他不仅处理不好与前妻的关系，更是处理不好现妻与孩子的关系，谁嫁给他都要受一肚子委屈。

现实中，向东海这样的人并非不存在。

被背叛是一件痛苦的事，心有不甘，没有从上一段伤害中走出来，就急忙想找新的感情。目的是用新感情麻木自己的心，顺便告诉前妻离开你我照样过得很好。实际上，心里堵着气。

如此选择，实在是害人害己。

若真想在前妻面前扳回一局，面对感情的背叛，我劝你牢记3个不要，才能反败为胜。

第一，不要赌气‍

人这一生，愿赌服输才能彰显格局。

结婚就是碰运气，遇到爱的人，对方能够一心一意跟你过日子，生儿育女操持家务，无论遇到多大的麻烦和困难，你们始终都不会松开彼此的手，就这么相伴到老，实乃三生有幸。

但往往有很多人没有这样的好运气，婚姻里的一地鸡毛把感情消耗殆尽，一方坚持不下先退出，并以一种极不友好的方式退出，遇到了，只能自认倒霉，说一句缘尽于此。

与背叛自己的人赌气，把自己的人生过得一塌糊涂，是最不值得的做法。

就如上文提到的向东海，一直与前妻赌气较着劲儿，日子过得浑浑噩噩，错过了多少好时光啊。

我们身边也有这样的人，总是过不去被背叛的那道坎儿。

听说前任结婚了，ta也要马上找个人结婚，向前任宣战，告诉对方离开你我也过得很好。实际上呢，内心痛苦万分。

赌气对分手后的信仰重建毫无利处，只会让你沉浸在痛苦中，还会燃起你心中的恨意，让你变成一个“可憎”的人。

第二，不要留恋不值得的人‍

我们之所以会与前任赌气做出伤害自己的事情，是因为我们内心深处觉得，自己还爱着对方，也期盼着对方同样爱着自己，想通过赌气的方式逼着对方重新回到自己身边。

这种做法往往收效甚微，因为在背叛者看来，从她离开你的那一刻开始，她就已经不爱你了，指望一个背叛你的人对你重新燃起爱情之火，基本上属于痴人说梦。

背叛者永远不会懂得，她给你的内心造成了多大的伤害，更不会明白，你要花多久才能走出这些伤害。

毕竟受伤的不是她。

你的留恋，只会让自己深陷泥潭。

不要留恋不值得人，你要明白，爱你的、值得你爱的人永远不会做出伤害你的事情。

向东海如果早点明白这个道理，就不会离婚多年一直过得浑浑噩噩，更不会对背叛过自己的人抱着不切实际的幻想。

其实，留恋源于你对这段感情的认知。

越是不能放下的，就越心心念念，越是心心念念，就越是会不停地回忆过去。在回忆过去时故意筛选掉那些糟糕回忆，留下美好回忆供自己咀嚼。

这是一种对过往感情的认知错觉，只有当你直面现实，错觉才会慢慢消失。

第三，不要伤害无关人士‍

分手或离婚，不论你们之间有多少纠缠，都是你们两个人的事情，切勿把无关的第三人牵扯进来。

要么把上一段感情的账算清了再开始新生活，要么就别轻易开始新生活。

那些刚分手一个月或者还未从上一段感情中走出来，就嚷嚷着要开始新生活的人，大多数抱着一种“只要我重新爱上别人，就能走出来”的想法。

这种想法很天真也很危险，因为你不会很快重新爱上他人，反而会给那个人带来更多伤害。

夏东海若是明白这个道理，就不会在心里念着前妻时，却跟黎妮结婚，更不会发生后面前妻捣乱婚礼，让黎妮丢脸的事情。

你与前任赌气也好，留恋过去也好，都是你一个人的事情，重建信心，度过自我怀疑阶段，更需要你自己独立完成，而不是拽着另一个人。

不要为了前任伤害喜欢你的人，我认为这是做人最基本的底线，意味着你对新人的尊重，和对自己的尊重。

牢记这3个不要，你才能学会放下，从失败的感情中慢慢走出来，遇到属于自己的、真正的幸福。

最后我想说的是，当你把自己经营好了，学会如何面对和处理悲伤，学会如何爱自己，才能更好地爱别人。

学会成长，学会爱，一切不好的都会过去。

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