我为什么那么怕死

我这个人特别的胆小怕事怕死，总是怕这怕那，小时候见到人就害羞，爸妈叫我叫人我也叫不出口，放不开，总感觉自己的心打不开，闷在哪里，反应迟钝，用我们家乡的话说就是这小子特别的不出众，特别的老实，尤其是人多的公共产合，我就更加的说不出话来了，似乎很害怕，很怯场，感觉那些大人很可怕，很严肃，不敢和他们说话，所以就很退缩，很慌乱紧张，很容易大脑空白一片，然后说话结巴，我感觉我天生就是胆小的人，再加上后来六七岁左右我被检查出乙肝后，我的性格变的更胆小更腼腆更内向孤僻，我对外界的事和人彻底的封闭关上门，而且我对我的乙肝病特别的敏感和在意重视，魂不守舍的关注，提心吊胆的关注，我总害怕我的病情会变得严重，会变成肝癌，我总会假设和幻想，我怕我会死，我还年轻，这么早就死了多可惜呀！哎！我为什么这么的悲观和不自信呢？其实我每次去医院检查医生说我的病情挺正常的，但我就喜欢胡思乱想，所以我的心有时特别紧张焦虑，让我做什么事都不能一心一意，全力以赴，我总担心我的身体我的病，有些发物不能吃，不能熬夜，不能喝酒，有时候我熬夜了，我就很扣担心我的身体会不会有问题，病情会不会加重啊！所以我活的很紧张很尴尬，顾虑太多，我做什么事都不能大胆放开的去做，因为我觉得我是一个病人，我拼命劳累的工作会不会让我的病加重死掉呢？所以我的心态很混乱，让我无法稳定自己，我知道这种心态做什么都不会成功的，因为你放不下，心态不平衡，总是充满了恐惧极端的情绪，每天都是疑神疑鬼，精神紧张焦虑有时甚至崩溃，还有面对外面的人假装镇定，太憋屈太压抑了，我跟本就无法活出自我，活出精彩！