高以翔之死，你还想要聚光灯下的耀眼吗

前几天，和表姐闲聊的时候，她突然说，你知道那个高以翔吗，就是和谢娜有一次录制节目还夸他又高又帅那个男明星，在录制其他综艺节目的时候突然晕倒去世了。

我平时很少关注八卦娱乐消息，最多就是刷刷手机偶尔看一下，所以这个我还真的不知道。不过紧接着，很多网友以及各大媒体关于高以翔的死讯铺天盖地而来，充斥着整个网络，网友媒体们都在各抒己见，有的遗憾，有的震惊，有的怜悯，很多明星也都纷纷发微博祈福，更多的是惋惜！

于是上网搜索了一下高以翔，男，1984年9月22日生于台湾，因出演《来自天堂的孩子》出道，从此走上星途。

2019年11月27日高以翔参加浙江卫视《追我吧》真人秀综艺，在节目录制中，心脏骤停，经2小时抢救后，宣布死亡。医院给出死亡原因为“心源性猝死”。在医学上“过度劳累”也是导致心源性猝死的重要因素之一。纵观整个娱乐圈，其实很多明星都处在一个高强度的工作状态中，只是作为观众的我们或许不曾了解，而这次却赤裸裸的展现在了我们的面前。

原本以为这个年轻而有活力的生命，会从此星途一片坦荡，成为聚光灯下一颗耀眼的星，可谁知，一切都始料未及，仿佛流星陨落，化作深深地遗憾和惋惜。

近年来，各类真人秀综艺层出不穷，让我们与这些公众人物仿佛更加贴近，更能感受一部分他们日常的生活状态。有着同样令人痛心的还有年仅28岁的乔任梁于2016年9月16日在家中因抑郁症自杀身亡，从此让爱他的人活在了无限的悲痛中，一晃已离开我们3年多了！

每当有这样的新闻爆出时，总会轰动整个社会，引起大家的深思，可是像这样的事，却从未间断的缕缕发生，这是一个社会存在的现象，想要改变一个大环境，可以说真的是难上加难，何况是娱乐圈这样一个充满诱惑，灯红酒绿的地方，也许光鲜只是表象，背后的付出与苦楚只有他们自己知道吧，毕竟成功的道路上都是布满荆棘的，没有得来不费功夫的成就，无论你是谁。

现在，很多人都想一举成名，生活在聚光灯下，受万人青睐，那种被万人瞩目的满足感胜于一切，总幻想着不断的增加自己的曝光度，来完成心中那沉积已久的梦想。

可是，你真的想好了，想要那聚光灯下的耀眼了吗，除了它带来的满足，带来的兴奋，带来的五彩斑斓的一切，你是否做好了所有的准备，来享受这份所谓的满足？

1.你是否做好了承受高强度的工作状态？

记得之前看到过一组照片，是明星在横店拍戏，因为几天几夜没有休息好，称空闲时间躺在旁边睡着了，其实对于明星来说也许太正常了，很多明星几天几夜不睡觉，辗转在各大城市之间，因为通告满满，即使已经很累，却依旧马不停蹄，还要化好妆，隐藏好疲惫，假装无限热情的面对镜头。明星在很多时候都承受着高强度的工作，很多时候睡觉仿佛成了奢望，工作中其实早已疲惫不堪。就像高以翔事件，强劲的工作让他变得体力不支，最终还是没能坚持住，从此离开了我们，离开了爱他的家人。

此次事件，应该引起更多的人重视以及反思，无论在任何时候，我们首先都应该保持自己身体健康，防止陷入超负荷状态，防止不断透支我们的体力以及身体，一旦身体倒下了，其余的对我们来说都等同于零，即便是梦想，也都可望而不可及。

可是作为明星这样一个职业，有时候也许真的身不由己，很多事根本由不得自己，就比如很多角色需要胖的，很多角色需要瘦的，就光这一点，明星就要在很短的时间内达标，无论你用什么方式来改变自己，因为获得一个角色不容易，你不去争取，自然有人锲而不舍的努力，所以，很多明星就会在短时间内忽胖忽瘦，这对于身体来说真的是一件好事吗？当然不是，即便减肥，我们也提倡健康动力减肥，而不是绝食等等一系列不可取的方法，可是很多明星为了短时间见成效，便会采取不当的方法，其实对身体来说也是一种隐患！

像这样的例子还有很多，这里就不一一列举，关于健康的忽略，透支着身体，是身为明星这个职业一个普遍的现象，也是不可避免的问题，如果是这样，你还愿意享受聚光灯下的耀眼吗，无论是与否，都请珍惜我们的身体，因为有一个健康的体魄，才是爱自己，爱家人的前提。

2.你是否拥有一个强大的内心？

现在是互联网盛行的时代，我们总是主张言论自由，所以也让很多人钻了空子，可以在网上肆无忌惮的发表言论，不计后果，不顾他人感受，也就是我们经常所说的键盘侠，他们看什么都是昏暗的，他们只要一开口，就会让你感到不舒服，可是呢，这又能怎么样，你能让他住嘴吗，你甚至根本不知道他是谁，他叫什么，他住在哪里？一个键盘侠你可以当做没看到，两个键盘侠你可以忽略，三个键盘侠你说自己佛系无所谓，可是成千上万个呢，他们分布在全国各地不同的角落，只要你发表任何日常，他就会出现，一拥而上，措辞激烈，你还能依旧平常心吗？

有的人甚至除了攻击明星本身，甚至包括其家人，这是公众人物最不能忍受的，很多明星在采访时就表明，你可以骂我，但是你不可以骂我的家人，这是我的底线！可是就有人这样一次一次挑战别人底线，就因为网络这个谁也看不到谁的本质，才会如此疯狂的宣泄他们的情绪，而伤害别人。很多明星有时会关闭评论，所以，人都有一个可以承受的极限范围，超过了一定区域，必然会选择一种方式反击，即使不能公然对质，至少可以自我保护屏蔽言论！

现在很多明星都会患上抑郁症，其中的原因不言而喻，至少有一部分源自于网络暴力，就像乔任梁的死，一定也有着这样的原因。我们都是凡人，普通的凡人，凡人就有七情六欲，谁能无限承受别人的谩骂，指责，总有无法承受爆发的一天，可是身为公众人物，有时候也是无奈的，因为选择了这条路，有时候这条路上好的坏的，就得学会接受。因为当你成为焦点，当你变得耀眼时，便会吸引很多人，利弊并存，无法筛选。

在聚光灯下，难免会遇到键盘侠，也难免要接受大家的评论，善意的评论，都是可以接受并且改正的，可是总有人就你今天一个穿戴，一个表情，而无限放大，揣测，你是否拥有一颗强大的内心，来接受所有，包容所有，不断的承受别人的品头论足，这时，你还想拥有那份受人瞩目的耀眼吗，你还心系那令人着迷的聚光灯吗？

3.你是否做好了学会孤独的准备？

有时候满足与孤独并存。

之前看关于董卿的一些文章，她就说过这样一句话，很多时候，她回到家都已经是深夜，并且总是她一个人，她已经很多年都没有在家和父母一起过年了，因为每年她都在电台，和全国人民一起跨年。我想这里面除了可以看到她这些年的努力得到了广大群众的认可时，更多的是一份内心的孤独感。

谁无需陪伴，谁又无需家人？可能我这个人自身的格局比较小，我真的做不到为了事业，只身一人，远离家乡，远离父母，远离自己所爱的人，要做这样的决定，一定需要莫大的勇气，可人终归是有牵绊，就像董卿一样，虽然她为未曾讲出心里的一部分遗憾，但是对父母，或许在心里总有说不出的亏欠！

五光十色的生活人人向往，平淡的日子总会令人生厌，可你是否做好了为了聚光灯下的耀眼，学会一个人生活，学会一个人忙碌，更要学会享受一个人的孤独。

这些年综艺真人秀的拍摄，曝光了很多明星的私人生活，很多明星透漏，有时候拍一个戏，离家好几个月，不免会想念家人。就像最近开播的《亲爱的客栈》，其中有一期林心如给女儿小海豚打电话，电话接通后，因为不能陪伴女儿，因为思女心切，透过镜头还是难掩盖那泛红的眼眶。

其实，很多明星都是这样，我们只看到了她们在舞台的绚丽夺目，却不曾看到他们内心柔软的一面，其实人人都一样，人人都是凡人，我们是这样，明星亦然，只是镜头只展现了美好，我们便会忘记他们也是一个感性的人，一个父亲，一个母亲，一个孩子，一个儿子，一个女儿。

所以，珍惜我们普普通通的拥有，珍惜我们平平淡淡的日子里所有的存在，你所看不到的幸福或许是别人正在仰望的。聚光灯下的诱惑，是要付出一定的代价，走向一个高地，必然要经过一些深凹，你真的可以接受吗？

4.你是否做好成为透明人的准备？

在娱乐圈有一个不成文的规定，那就是当父母没有正面曝光自己的孩子的时候，即使媒体拍到也会打上马赛克。可是往往，会有一些媒体，因为偷拍到仿佛自己如获珍宝，掌握了独家新闻，而肆意的曝光，不顾家人的感受，大多数这种情况下，明星父母都是相当愤怒，因为网络时代，键盘侠时代，他们深知，唯有不曝光，才是对孩子最好的爱与保护，他们不希望自己的孩子被打扰，何况很多人总喜欢品头论足，包括一个孩子都未能嘴下留情，这是身为父母最不能忍受的，艺人也是一样的。

人人都有隐私，卸下明星的光环，他们也许更希望成为一个普通人而不被关注，不被打扰，融入在自己的生活里，要不然为什么很多明星私下的打扮总是很简单，出门也总是遮遮掩掩，生怕被狗仔队拍到，可是很多总是事与愿违，我们永远无法想象一个媒体的能力有多大，就像我们无法想象一个人爆发后会有如此的潜能。

杨幂和刘恺威最终还是离婚了，当事实真的公然摆在我们的面前的时候，其实一点也不惊讶，因为这些年，他们一直被关注，他们的生活琐事被不断的曝光在各大网站，各大平台，当他们真的官宣的时候，大家的反应都是早就知道了，看你们之前还总是一遍遍的澄清，是不是打脸了。

其实，婚姻本是每个人的私事，真的走到分开的地步，当事人的内心本就承受了 太多，可是身为公众人物，却又不得不将自己的隐私给群众一个交代，害怕带来不良影响，给未来星途带来困扰，事实上这与其他人有何关系？他们真的想就这样赤裸裸的将自己失败的婚姻公诸于众吗，答案当然是不，也许也有太多的无奈，可是他们是公众人物，他们要传递正能量啊，他们不能躲躲藏藏，即使有伤口，也得笑着流泪，面对媒体，面对观众。

此时，你还羡慕，还想拥有那聚光灯下的耀眼吗？你是否做好了成为一个没有秘密的人，成为一个没有隐私的人？成为一个任何事都要给大家一个交代而忽略了自己内心感受的人？

现在这个社会，人人都有曝光度，人人都是自媒体，大大小小的平台都有着自己网红的追随者，当然不乏很多都是一些正能量的，可是很多事，总是有他们的另一面，就像娱乐圈，光鲜的背后也隐藏着数也数不清的心酸，就像那些年女明星爆出的潜规则，无不让人咂舌震惊，可是这就是现实，真真实实的存在，即使你初心一片，也难免不会被一点点的同化，何况身为一个聚光灯下的人。

你是否做好了挑战一切的准备？如果你的答案是可以，那我祝你一切顺利，毕竟梦想是内心的渴望，如果可以实现，那是怎样的欢喜。如果你的答案是还没有，那我愿你一切都好，好好享受我们平淡日子里的点滴，毕竟大多数人的生活都是这样，毕竟最真的日子都在平凡里，那里有我们爱的人，那里有我们的故事，有我们的心事，有我们一辈子需要真真切切去走的路，因为平凡有时也是另一种珍贵和难得的拥有。