今天是世界地球日

人与地球上的万物，都是大自然的子女，所有的一切都遵循着四季、春夏秋冬的规律而生活着、存在着~

在这个星球上，大自然赋予我们物质、能量、信息等~地球诞生于距今大约46亿年前，它从当初的一个大火球变成了充满水和生物的行星，

站在物质的角度，我们和地球、和我们的生态环境都有着极其密切的关系，我们身体所需要的各种元素都来源于这个地球~另一方面我们从能量代谢看，我们吸进氧气，呼出二氧化碳，这就是我们与大自然的能量交换~

“保护环境”这个词语已不再陌生，我们常说养生和健康，其实这一切都是离不开环境的，如果我们的生态环境发生了变化，大自然的元素失去平衡，空气遭到严重污染，人类的健康一定会收到很重的影响~

我们从人与自然的活动、时间规律来看，人体的生理活动、病理变化都是围绕着大自然的昼夜规律、7日规律、月规律、节气规律、四季规律、年规律等等，用科学的原理来解释，就是人与自然密不可分，人与自然、与地球以及地球相关的日月星辰运动周期相关~

地球有自转，有环绕太阳的公转，所以人的生命运行，包括身体健康就会出现昼夜规律、四季规律、还有年的规律~

还有月球绕地球运行，所以人体的生理和病理会有7日规律、月规律~

这所有的一切都说明，人与天地有着密不可分的关系，我们人类要懂得珍惜大自然赋予我们的宝藏，要尊重大自然的规律，明白真正的“日出而作日入而息”的原理，它是“天人合一”的节拍，是“天人相应”的自律，在四季不断地交替轮回中人事“春生、夏长、秋收、冬藏”与人、与生命、与健康的微妙关系~

保护地球从你我做起，从我们身边的小事做起：

1、尽量绿色出行，减少排放

外出尽量选择公共交通工具、自行车、步行，减少尾气排放

2、随手关灯，关闭不用的电源节约能源

3、合理用纸，减少浪费

4、减少使用一次性用品

只有一个地球，关乎你我他，大家一起行动起来！！