过去的苦乐已经过去，未来的苦乐还没有到来，

烦恼和快乐，成功与失败，

实际上就在你一念之间。

所以我们要活在当下，

过去的苦乐已经过去，未来的苦乐还没有到来，

好好地把握好今天，

不要瞻前顾后。不恨别人，不报复别人，因为恨和报复只会加深自己和别人的痛苦。

希望大家好好地懂得，抛开你的恨，多多地拥有爱吧。