每天给自己做一顿营养美味的早餐是我必做的功课。于我而言,早餐即正餐,是我一天当中最重要的一顿,马虎不得。对了,忘了跟您说,我是一个有着九年糖尿病史的资深糖人[抠鼻] 不过,血糖控制得非常不错,九年来血糖值从未超过标,并且用药也是最小剂量。今天我做的是红烧清江鱼煨豆腐,苦瓜青椒炒鸡肉,自己蒸的菜窝头以及少许山药和一小块白瓤山芋。这白瓤山芋可是我的最爱,干糯甜,栗子味的,特别好吃[可爱]当然,最少不了的就是自制豆浆。别小看了这一碗豆浆,这里面的内容可是太丰富了[呲牙] 不信?那我给您说道说道:有黄豆黑豆红豆绿豆鹰嘴豆,有百合,有红枣,有花生米,有核桃仁,有黑芝麻。怎么样,是不是内藏乾坤[可爱] 上个图吧,有图有真相,虽然拍的不咋地[我想静静] 对了,还有几片醋泡姜,忘了说了[呲牙]
页面更新:2024-04-04
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