妳放不下是因为“真爱还是迷恋”？别再盲目执着下去了

你是否正陷入一段不正常的关系中？明明觉得很不开心，却又无法放手。

甚至对方已经明确地跟你分手了，你还在原地徘徊，无法自拔，想放又放不下，想去找他又变成了一种打扰。

你困在这段感情中，一个人走不出来，不知如何前进，你想着：“这就是真爱吧！”“灵魂伴侣难以分割！”“我太爱他了才会如此。”

但，这真的是爱吗？你自己是否也有感觉到，这一切只是不正常的迷恋而已？

《执迷：如何正常地爱与被爱》中清楚地讲述了，执迷会有的征状，请核对一下你的情况。

为何会无法放手？

就我对依恋理论的理解，执迷行为是焦虑型依恋其中一种表现，对方明明对自己不好，却又无法放手。

一分手就想起他的种种好，甚至会因为被单方面分手，想对他做不好的事。

一切的源头都在童年，童年时没得到令你满足的爱，长大后便将父母的形象投射于伴侣身上。

父母是无法更换的，所以糟糕的伴侣也是，虽然他不好，但我就是执着要他。

最后才会变成执迷不悟的结果，你要认知到，他不是你的爸妈，你是有选择的。

执迷会有的9个征兆

一般人遇到感情问题时，他们虽然难过，但会接受事实，检讨自己，再重新开始。

但执迷的人不会，他们执着地认为对方是“唯一完美真爱”，不只忽略他的缺点，更非他不可，也不肯面对事实。

书中表示以下9个征兆，只要有一个，就是执迷。

但我认为还是要就自己的情况理性判断，若还在合理范围内，多几项符合才算失常。

在每个征兆下面，我也会加上自己的看法。

1、每次都是你主动联系对方的。

总是你主动去找他，他完全不会主动找你。

这可能代表了对方并不想理你，是你单方面执着于这段感情中。

一个人可能很忙，但不至于回回都让你主动，也可能是你找对方的频率非常高，以致于他没机会主动。

2、你的恋人很少回复你的电话。

可能你打得太频繁了，导致他不想回电，也可能他根本就不想再理你了，你仍是不放弃。

不回电就是一种回覆，他在表示一种拒绝，但可不是一次没回电就判他拒绝，连续多次无理由地不回电才是。

3、对你专一了一段时间以后，你的恋人想要重新跟别人约会，或者已经开始跟别人约会了。

你遇到了一个没有责任感，道德感欠缺的恋人，也就是俗称的渣男。

一般有安全感的正常女性，会立马拒绝这样不正常的关系，但你却没有，你一再帮他找借口，去解释他的行为并原谅他。

4、让你的恋人跟你在一起的唯一方法是令他/她有内疚感。

你惯性地把自己变得很可怜，让对方放不下你，觉得对你有责任感。

他同情你，但这却不是爱，他只是害怕离开你，你会变得很惨。

5、你的妒忌、占有欲或者追逐行为反复惹怒或者吓到对方。

他觉得你很可怕、很失控，而你无法自制地想要去接近他，不在乎自己的行为已经打扰对方的正常生活。

6、你的恋人有很多问题且不愿为自己承担责任。

他有非常多的问题，都是你替他解决的，你明明活得很累，却又放不了手，成为了他的救世主。

7、你的恋人已经跟别人结婚，而且尽管跟你承诺过他/她会离婚，却没有任何行动。

一个已婚的人并且不愿结束婚姻关系，很明显无法给你幸福，但你却执着不走。

不只是有承诺过你他会离婚的人，基本上只要爱上已婚的人，或是明知无法在一起的人，就是一种执迷了。

世上有那么多的人，为何一定要找一个不可能在一起或很难在一起的人呢？

因为你觉得再也不会遇到像他那么契合的人，正如上段所说，你将他美化成“唯一完美对象”，这就是执迷的心理。

8、你的恋人没有经济能力，总是依靠你来帮他/她解决财务危机。

这点要看个人情形判断，他若只是靠你养，但没有债务需要你帮忙解决，就不在此类，全职妈妈也是靠丈夫的薪水度日，但这样的关系是正常的。

或许放在未婚的情形上，会更适合，他不只无法养活自己，还常常欠债要你帮忙偿还，而你竟不肯离开他。

9、你的恋人切断了和你所有的联系。

对方已经完全封锁你了，不再接电话、不接收你的讯息，他不想再和你有关系。

这种情况并非完全无法挽回，若你诚心检讨自己的问题，用新的面貌去找他，有时也会慢慢令对方改观。

但若什么都没改变，只是执着地要对方回头，造成他的困扰，那就是执迷了。

在这篇当中，我们先了解何谓执迷，要如何走出执迷。