生活中的很多烦恼，来自攀比，唯有知足才能常乐

曾看过这么一句话：

“生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。”很多时候我们都不是为了自己活着，而是为了面子而活，你之所以觉得那么累，也不是生活有多苦，而是因为别人过得比自己好而感到不平衡。

前几天，我和一个朋友出去小聚，在聊天的时候她问我：“为什么现在的人物质条件越来越好了，但却越来越难开心了呢？”

我说，大概是因为喜欢跟别人比吧。比如身边的人买了一辆车，自己却还在骑共享单车；又或者哪个相识的人又升职加薪了，而自己还在苦逼的上着班，拿着与劳动付出不相符的薪水。这种现状面前，就会有攀比，越比越觉得自己不如别人，自然也就越不开心了。

这位朋友笑笑说，感觉你把这件事情看得好透。

而我也只能笑着告诉她，因为曾经的我也是这样的人。

有一段时间我很害怕听到熟悉的人过得好的消息，比如谁谁又买房了，哪个哪个又买车了，或者说那个跟我一样时间毕业的同学已经月入五万、十万了等等，我特别害怕听到这样的消息，因为别人越是成功我越觉得焦虑。

这种焦虑，一半是嫉妒，一半是哀叹，哀叹为何同样的年纪我和别人的差距那么大，然后拿着别人的成功来惩罚自己，越是看到别人的成绩越是失眠睡不着，越是觉得自己没用，这种状态持续了好长一段时间。

一直到我另外一个学心理学的朋友回国，她打算创业开工作室，所以想先提前体验一下帮人心理治疗的感觉，于是我成了她的目标，也是在她的帮助下，我才慢慢走出当时的心理困境。

其实对于我们绝大多数人来说，在正常的生活环境下，我们完全可以活得轻松自在的，只是因为受身边的人的影响，也因为太习惯与人攀比，才会将生活过得一片狼藉。

对于我们来说，适度的比较并没有什么，毕竟有人生存的地方就会有比较，适当的比较也可以激发一个人对更好生活的追求。可当一个人的攀比欲望过于强烈，那么你的心理就会很容易感到焦虑，久而久之也就觉得压力很大，烦恼越来越多，而快乐越来越少。

在这个世界上，没有什么绝对完美的人。

就像你羡慕别人开着跑车，住着别墅，认为那就是自己毕生的追求，别人却也在羡慕你有自己的热爱一样，人世间的所有生物都在互相羡慕着，总觉得别人的东西就是比自己的更好。

可仔细想想，哪有一个人的生活是真的绝对美好，每一种令人羡慕的生活的背后，都早已标好了价格。

我一个朋友年薪过百万，在大众眼里，她就是那种手拎上万名牌包，游走在各大商业活动的成功人士，但其实这样生活的背后，是她低声下气求甲方给自己项目做，是她没日没夜写方案，是她要背负公司几十个人生计的压力换来的。

我们都羡慕那些外表光鲜亮丽的人，但其实生活从来就不亏待那些认真对待它的人。你付出几分，就会得到几分，真正能把生活过好的人，都是对生活付出了难以想象的精力，如果你也如此，那么何必羡慕别人？

我很喜欢这么一句话：“一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。”

生活中，我们总是羡慕别人的生活，拿自己跟别人攀比，以为那就是不费力换来的人生，但其实，没有谁的生活过得特别容易，除了努力的本人，没有人知道这份羡慕的背后有着怎样的辛酸。

不要总想着与人相比，多想想自己拥有的东西。

知足才能常乐，知足才会幸福，好的生活真的不需要太多，只需要把你自己想要的留下，不需要的丢掉，那你就会发现，生活无非就是三餐和四季，每天山珍海味是生活，豆腐咸菜也是生活。

人生不可能你想要的都会得到，心却可以知足常乐，并不是要有钱有名有利才有幸福，而是懂得知足，所以收获幸福。

不去盲目与人攀比，自己就会活得自在些；不把自己的目标定得太高，欢喜自然就多一些；不去时时刻刻苛求自己完美，痛苦就会少一些。

人生在世，我们终究是要懂得以自己的方式，经营好自己的生活，成为别人眼中的风景。

学会知足，珍惜自己所拥有的，不要总去攀比，那么你的烦恼就会少一些，快乐就会多一些。

本文配图源于网络，如有侵权，联系必删。