上周，《浪姐2》刚开播，张柏芝就因好状态登上了热搜。

40岁的她依然处于颜值巅峰，岁月似乎没有在她脸上留下衰老的痕迹。

大家以为，经历过破碎的原生家庭、“艳照门”、离婚又生子的张柏芝，应该显露出历经世事的沧桑感。

但是她坦荡又自然，举手投足还透露出少女感，和二十二年前的柳飘飘没有什么区别。

都说“相由心生”，如果说18岁的脸是父母赏的，那么40岁的脸则是自己挣的。

她在节目中谈到：“我四十岁之后，活出我自己的人生。我现在活得很快乐，能看到很多彩色的阳光。”

“回望人生的上半场，我到底拥有了什么？一个演员的身份、三个孩子的妈妈、几座渐渐褪色的奖杯……”

出道22年，经历过人生大起大落。在节目中，她没有设定竞争的压力，会为别人举手认可自己而感动，初评表演尽管分数不高，但她笑着说，只要舞台上美就够了。

步入不惑之年的张柏芝，内心平和有色彩，不抱怨、不执拗，活出了一种「认真却不当真」的处事态度。

庄子说，对抗悲剧人生的唯一办法，就是游戏人生。

用一种「不当真」的游戏心态去面对人生，我们的心灵才能获得更宽广的自由。

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在“不当真”的人生态度里

我从来不是“受害者”

提到张柏芝的“黑历史”，人们自然想到2008年的“艳照门”事件。

张柏芝的不雅照片被上传到网络上，她在观众心中的“玉女”形象轰然倒塌，引发无数争论。

随之而来的，还有婚姻危机、事业停滞，承受了无数谩骂嘲讽，她只能用搬家来躲避媒体的追问。

事件发生时，她没有诉苦、没有抱怨和指责他人，只是11年后才在媒体面前回忆起这段往事。

在综艺《女人30+》中，她说自己出道20多年来经历过各种起伏，不是没有做错过事情，但她没有后悔过。

“人生不能只想接受好的事情，做错事就后悔。”

很多人认为艳照门事件中，女性们都是受害者。

作为受害者，她们应该去责怪拍照以及泄露照片的人，自己因此受到了极大的伤害。或者内心非常自责，觉得自己品德太差，才会做出这样的事情。

陷入受害者情结的人，要么从不检讨自己，要么过度内疚自卑，其实这都没有对自己负起责任。

我认为，真正有效的做法是，当人生再次面对这样糟糕的状况时，我如何有力量去应对。

艳照门事件发生后，张柏芝与谢霆锋的婚姻也没能携手走下去，2012年遗憾以离婚收场。

每个人的人生剧本都会面对不一样的考验，老天爷再一次把功课放在了张柏芝面前。

就如当初她没有把自己当做艳照门事件的受害者，这一次，张柏芝也没有让自己成为离婚事件的受害者。

离婚之后，她复出挣钱，同时找到了更适合自己的角色，成为一个不带目的、一心一意为孩子着想的母亲。

她用不当真的游戏态度，把自己从受害者的角色中抽离出来。而那些遭受过的挫折、痛苦，最后都变成了滋养内在成长的养料。

不管经历多少磨难，不过度向外索取，也不过度自我贬低，依然保持对他人的信任，对世界的兴趣，焕发出生命的活力。

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用付出爱的方式去获得爱

在关系中疗愈自己

张柏芝有一对非常不靠谱的父母，她的原生家庭可以用“糟糕”来形容。

父亲张仁勇是个混黑道的大哥，江湖绰号叫“胡须勇”，好赌成性又挥金如土。

母亲名叫戴莎莉，是一个中英混血，也是一个只想恋爱，不顾家庭的任性“女孩”。

这样两个没有责任感的人组成的家庭，也必定争吵不断，分崩离析。

母亲在怀张柏芝的时候，原本是准备打胎的，她的出生并不被期待。

13岁时，父母无法提供安稳的生活和经济支持，张柏芝不得不开始打工。

长大后，她仍然对家人无限量供应生活费，帮他们还信用卡，整个家庭的团聚和谐，似乎都靠她花钱来维系。

在《鲁豫有约》节目中，她坦言自己要给父母和弟弟买房买车，负担所有家人的开销。

大家可能会问，她不觉得委屈和不公平吗？

但在并不完美的家庭环境中，张柏芝选择看到的，是父母带给她的温情时刻。

2004年，张柏芝凭电影《忘不了》获封金像奖影后时，父亲胡须勇说，以女儿为荣，会送礼物给女儿，还会亲自煮冻蟹给女儿吃，当作是慰劳。

张柏芝在与谢霆锋恋爱、结婚、离婚过程中，饱受情伤几乎崩溃，母亲戴莎莉也常常陪伴在她身边，给予她很多支持和理解。

也许家人给予她的这些精神上的帮助，让她心甘情愿为自己的家人付出，同时也在逐渐得到父母爱的回馈。

2019年12月，张柏芝晒出与父亲的合影，祝福她最爱的爸爸生日快乐。

幼年的她曾渴望有父母的庇护，有稳定的家庭，虽然这些父母并没有为她提供过，但长大后的她，用自己的宽容和能力重新建立了与父母的亲密关系。

成年以后，以更理性的态度，用旁观者的角度去重新审视与父母的关系，是每个人的必修课。

如果你成为一个情绪成熟的人，看到父母的局限性，就会意识到他们只是给你生命的人，但是他们没有爱的能力，没有办法满足你的需求。

童年的遗憾就让它过去吧，父母的爱不是成年人的必需品，你有爱自己的能力。

心理学家罗杰斯曾说：“不是每一个人都能在出生后就被很好的善待，但好在，即使你经历过再糟糕的童年，受尽了折磨和虐待，都可以走出去通过另一个环境、另一个人重塑人生。”

当你完成与原生家庭的和解，就不会再用父母对待你的方式，去对待你自己的孩子。

张柏芝毫不掩饰对孩子的喜欢，一直在很享受妈妈这个角色带给她的感觉。

她通过关爱和照顾自己的孩子，疗愈了自己的“内在小孩”。当孩子得到了丰富而自由的爱时，自己也在不知不觉中获得了疗愈，实现了亲子关系中的“双向养育”。

当内在小孩被重新唤醒后，就容易焕发青春活力，对这个世界依然是充满好奇的。

对于很多人来说， 接纳自己的原生家庭，承认自己做错过的事情，不后悔自己爱过的人，不让自己陷入“受害者”的角色中。

承担自己该负的责任，才更有力量去掌控自己的人生。

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做自己命运的主人

活出成功和幸福的人生

无论经历过灰暗的童年，还是遭遇过社会的摧残，我们都不要放弃追求幸福的脚步。有的人35岁就死了，只是到85岁才被埋葬。

她们因受够了外界的刺激和压力，就把自己的身体和心灵打包压缩、冷冻，而后用一成不变的方式去生活。

这样的生活是一种沉闷的安全，毫无生命力，时间久了就会觉得，人活着有什么意义……

金庸说：“人生就是大闹一场，然后悄然离去！”

原生家庭教育以及生活经历，影响着我们的人生脚本。但「认真却不当真」的态度，可以指引人们选择自己想要的生活，重新创作属于自己的生命故事。

1、看见自己的人生脚本

每个人都会在童年经验的影响下形成自己的人生脚本，之后会在潜意识里去过自己脚本的生活，并且验证脚本中的事件。

潜意识决定了你选择什么样的生活，走向什么样的命运，决定你如何度过这一生。

想要改变自己的命运，首先需要知道自己的脚本是什么，哪些信念或事件限制了你的发展。

以旁观者的角度，带着不评判的态度，去梳理自己的人生经历，是改变的第一步。

2、建立坚定的自我，不被外界影响

在成长路上，我们总会收到外界的各种评价和意见，但有时需要屏蔽外界不重要的声音和事件，才有可能去建立坚定的自我。

对外在世界“不当真”，去追求自己认为重要的东西，才能在自己的内心世界游刃有余。

接纳自己全部的人生经历，完成自我整合，将过去的故事变成自己成长的宝贵经验。

3、活在当下，享受生命的美好

不为过去后悔，不为未来焦虑，活在当下在最重要。

埋怨或内疚，都无助于个人成长，改变受害者模式，让自己活得更有力量，才能真正掌握自己的命运。

从此刻开始，你的生命值得创造出更精彩的故事。

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参考资料：

《好的爱情，要有敢要的底气》张德芬著

《重启人生：如何走出原生家庭阴影》金尚著

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