孩子发脾气时，你的第一句话，很重要

‍

这几天又降温了，我的儿子小小鱼喉咙有点发炎，咳嗽得厉害。

我发现每次生病的时候，他的脾气就有点大，做事也会磨蹭很多。

比如一件很小的事，就会引起很大的情绪反应。

你轻微地指责，也会让他红着眼眶看着你。

每次看到他在面前哼唧哼唧地生气，或者故意磨蹭时，我心里也会有火气。

但是我还是会提醒自己，别急，别冲动，好好说话。

因为孩子发脾气时，我们的反应，对他一生的性格，有非常大的影响。

· 01 ·

孩子有正面情绪，也有负面情绪

很多时候，父母跟孩子发脾气，是觉得孩子不听话，跟自己对着干。

比如孩子生气、哭泣、丢东西这些行为，都会惹怒父母。

但如果能换位思考一下，我们会发现，孩子的这些行为，也许并不是针对你，而只是他们情绪的一种表达。

你知道吗，很多时候，孩子自己都不知道为什么不高兴。

比如有一天中午，小小鱼推门进来就板着脸，不高兴。

我就纳闷，这是怎么了？

吃饭的时候，我问他怎么回事。

他就是不说。

饭后他在看书，这时的心情看上去好了很多。

我拍拍他肩膀说：

“是不是没有原因，就是觉得不开心？”

他点点头。

也许这就是答案。

我们关注着孩子的表情，期待他们开开心心的，一看到孩子不高兴，就想去弄明白为什么。

孩子不说，就着急上火，以为孩子故意不理自己，瞒着什么。

而事实呢？

说不定他只是在路上看到了什么事让自己不开心，或者想起了一件并不开心的事，可转眼又给忘了。

所以，当孩子有负面的情绪时，也不要着急，平静地询问，耐心地等待就好了。

因为大部分情况是他们正常的情绪表达，而不是故意跟父母作对。

· 02 ·

忍住，等等看

你有没有过这样的时刻，比如苦口婆心地要孩子把衣服拉链拉好，怕天气太冷，他们会着凉。

但他们就像没长耳朵一样，愣是不动。

特别是辅导作业，你指出三个需要修改的地方，可他改好一个地方就说改好了。

然后一检查，耐着性子要他们再改一次，最后还是会落一个空着。

于是，感到气得不知道该说什么了。

我也常遇到这样的情况。

前几天检查小小鱼的语文测试卷，发现有一个字的读音拿不准。

我说要他自己查字典。

可他在那站着看着我，就是不想去。

“去拿一下字典，自己查。”

“字典上没有。”

“不可能，多音字也会有标记。”

“我觉得就是这样的。”

“还是查字典确认下吧。”

可我还是按捺住性子：

“你去拿字典过来，查一下，确认一下。”

这时我能感觉到自己的语气坚定而严肃，毕竟这已经是第三遍说了。

最后他还是去查了字典。

结果他的注音是对的，是我记错了。

幸好没有发脾气啊！我心里想。

忍住了那一下，多沟通一次，少发一次脾气，就少一次后悔。

有时，你耐心跟孩子说话，有人甚至会说：

“不要费这么多话，骂几句就听话了。”

“再不行打几下就听话了。”

这个方法肯定见效。

可对孩子的伤害很大，得不偿失。

而且，孩子也会在不知不觉中学你的样子，成为你的模样。

· 03 ·

清理自己的情绪瓶子

跟孩子发脾气，说到底，还是耐心不够，包容度不够。

有朋友曾留言说，总是劝妈妈忍忍忍，难道要忍出毛病才行？为什么情绪不能发泄出来？

对！我从来不觉得要父母默默牺牲，忍受孩子的一切。

但也不是说可以朝着孩子倾泻情绪。

而是可以好好说，说出自己的感受，可以尝试着去告知孩子：

“我看到你这样，真的很生气，也很难受。”

“ 我今天感觉很累，你先不要打搅我。”

这样的沟通，往往比大骂一通管用。

我们可以试着把每个人的内心容纳空间想象成一个瓶子。

这里面装着各种各样的情绪，有我们自己的，也有其他人倒进来的。

就好像水一样，会从一个瓶子倒进另一个瓶子。

如果父母的这个瓶子越大，那就能更多地容纳孩子的情绪。

特别是孩子发脾气时，很多妈妈说看到他的眼泪、哭声，还有各种发脾气的动作，就觉得自己受不了，感觉要炸了。

这意味着容量还不够。

如果妈妈本身心情不好，本来自己的负面情绪已经占满了，这时孩子再来闹腾一下，那就一点就炸。

所以，爸爸妈妈要常常记得调整好自己的心情，清理好这个瓶子。

这样遇到孩子让你操心的时候，就不会那么着急地发脾气了。

· 04 ·

最后

给大家一些清理的办法：

我们可以试着去写写日记。

比如记录一下自己内心真实的感受和想法。

写着写着，你会发现自己的心情会好很多，就好像把纷乱的思绪理一下。

或者做点自己喜欢做的事，对自己好一点。

比如听听音乐，找朋友聊聊天，或者去外边散散步。

而且每个人都有自己的兴趣爱好和小小心愿，试着定期满足一些，心情也会好很多的。

这些年陪孩子一起成长的过程中，我有一个很大的收获就是：

好好说话，远比发脾气好。

我们不仅仅养育着自己的孩子，也在照顾着我们内心的那个小孩。

这样做，不仅仅能减少对孩子的伤害，也能让自己内心更平静，更幸福。

德国哲学家雅斯贝尔斯，曾经说过一段话：

教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

真的，孩子发脾气时，你的反应，会影响他一生的性格。

-End-

-End-

为人父母，是门学问

谁不希望自己的孩子优秀、健康？

通过学习心理学

科学育儿，帮孩子塑造健全人格

德瑞姆心理学院推出【教养指导课程】，从0~18岁孩子各年龄阶段的心理发展规律入手，教你解决日常教养孩子过程中的各方面问题，让你轻松管教孩子。