时光匆匆，又快要到了一年的中秋节，祝愿大家中秋快乐，幸福满满。

当然，幸福不是随口说说就行，需要每个人付出行动，以下是让你获得幸福感的12件小事。

多去看看人间烟火气

有句话说：人间烟火气，最抚凡人心。

在大城市生活久了，人总是被钢筋水泥包围，工作家庭两点一线，有时候下班能看到晚霞都成了一件奢侈的事情。

背负得太多，常常会觉得喘不过气，情绪也会起伏不定。

与其带着怒气和怨气生活，不如抽时间去看看森林草原，去看看田间的庄稼，春夏绿油油，秋季金灿灿，冬季白茫茫，这才是人间好风景。

如果你累了，那就来乡下休息一两天吧，看看农家炊烟，在村头的小河捉几只鱼虾，顺便上山摘些野果。

生活本该过得有滋有味。

学会独处，留出私密空间

独处的时光是最让人放松的，忘记一切烦恼，一切琐事，只做一个无忧无虑的闲人。

你可以发呆，也可以思考人生，这一段时间属于你，没有人可以来打扰。

要有充足的睡眠时间，不要熬夜

请保持足够的睡眠，这对一个人的身体和心理健康都是至关重要的。

没有任何事情值得你熬夜，值得你每天只睡四五个小时，甚至更少。

累了一天，想睡就睡吧！

只有睡饱了，才会心情愉悦，才有精力工作干活。

熬夜伤的不止是身体，还有你的活力。

早睡早起，适当午睡，才能有更充沛的精力去面对人生万难。

坚持运动，锻炼身体

上面一条说早睡，很多人难以做到，那是因为你不够累，晚上跑几圈，保证你晚上睡得早、睡得沉。

坚持运动不光是为了早睡，还是为了我们自身的健康。

年轻的时候，运动给人带来的变化不是太明显，但是等到人老了，你就会发现，坚持运动的人身体倍棒，生病的也少，人看着也很年轻、阳光。

请务必定期体检

体检可以告诉我们这段时间的身体状态，发现问题也可以及时调整。

无论多忙，都记得提醒自己体检，提醒家人体检。

保持微笑、乐观，不被情绪左右

早晨起来，面对镜子，给自己一个微笑吧！

晚上回到家中，照着镜子，今天辛苦了，奖励自己一个微笑。

常言道“笑一笑十年少”。

你是愿意每天对着一个不苟言笑、一脸深沉的人，还是愿意对着每天开心、笑口常开的人？

很明显，大部分人都会喜欢后者，所以微笑吧，不要轻易动怒，能控制好情绪的人，才能过好这一生。

学会放下

人之所以会累，会不幸福，是因为想要的太多，但是又没有能力实现，这才会每日惆怅，怨天尤人。

与其每天追赶别人，不如试着放下，放下不属于自己的东西，知足常乐。

儿孙自有儿孙福，辛苦了大半辈子，过好剩下的日子就好了，至于子孙的事情，就由着他们去吧。

坚持学习

活到老学到老，你所学到的总有一天会派上用场，也许不是实用的技能，但也会提升你的气质，腹有诗书气自华。

看一部优质电影，阅读优质书籍，学会关注社会新闻，只有保证有效持续的输入，才能继续往前奔跑。

保持善良

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

善良的人，常做善事，必能结善缘，得善果。

虽然行善没有想过要有回报，但有一天，你会发现，你所做的事情能带给你无数的惊喜和好运。

无论多难的日子，请保持善良。

说话柔软，但内心坚硬

除了善良，你还要做一个温柔的人。

说话柔软，会让人如沐春风，远比说话夹枪带棒更有力量，更让人愿意聆听。

温柔是你的外表，坚强是你的内心。

多和父母沟通，常回家看看

无论走得多远，都不要忘了自己的来时路。

出生的时候，父母带着微笑迎接我们的到来，一路护送我们，直到我们羽翼丰满。

如今我们长大成人，父母早已步入暮年，他们依旧像迎接我们的出生一样，在等着我们回家，等着我们的电话，。

一通电话，花不了多少时间，打完电话，你会发现自己开心了许多，轻松了许多。

定期整理房间，打扫卫生

一个人的房间里，藏着自己的福气和未来。

当你打扫完房间，看到整齐的桌子，干净的地板，晾晒的衣服和被子，你会幸福满满。

家越干净，心越清静，人越有福。

幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，当你想吃的时候有得吃，想爱的时候有人爱。

对啊，所谓幸福，就是求仁得仁，用自己喜欢的方式，过完这一生。

这个中秋节，愿你我想要的都拥有，得不到的都释怀，满怀期待，所向披靡。