一切美好，都应该从爱自己开始

我们都在感慨，不曾被善待。明明向往美好的生活，却总是被现实压得窒息。而那些在朋友圈里晒着“美好”的人，总是能从字里行间看到孤寂的灵魂在苦撑着。

已经成为爷爷奶奶又不甘老去的六零后，在上有老下有小中挣扎奋斗的七零后，在婚姻和事业中奔波的八零后，忙着被催婚和分手复合的九零后，即将面临一切苦痛的零零后，谁不是生活在水深火热中？轻生的有一部分，抑郁的有大部分，真正能扛住压力又充实地活着的只有小部分，现实如此爱恨分明，而身在其中的我们却难以接受生活赋予我们的角色。有信仰的人为信仰所趋，没有信仰的人随波逐流。于是，空气中都充斥着焦躁和不安，有人选择在忙碌中麻痹自己，有人选择在安逸中放纵自己，不管是哪种，都在追逐和停顿中活着。曾经能为我们遮风挡雨的父母，有些已离去，有些在老去，有些在病痛中挣扎，留下彷徨的我们无力地看着这一切发生。

是这个社会缺少爱吗？是现实没有善待我们吗？我们深知，一切源于我们自己，却又倔强地去否定。恋爱中的我们，抱怨彼此爱的不够深，不够多，不够坦诚；婚姻中的我们，抱怨彼此的信任不够，理解不够，忠诚不够；事业中的我们，抱怨家底不够丰厚，背景不够强硬，潜规则太多，竞争不够公平。于是，大多数人都在病态中消耗着自己，朋友圈里熬着最深的夜体味最彻底的孤独的人越来越多，现实中戴着厚重的面具保护脆弱的内心的人越来越多，有人大张旗鼓地在追逐爱和美好，有人自怨自艾地在放纵自私和阴暗。煎熬中的人慌乱地找人来填补内心的空虚，连一点点喘息的机会都不曾留给自己，深怕暴露出那个不够强大的自己。

生而为人，我们都在强调要与人为善，却忘记了对自己也要保留善良的一面。真正的善良，是发自内心的。如果，把善良当做工具来伪装自己，修饰自己，那最终还是要被罪恶感反噬的。积压在内心的那些苦痛都会在一个瞬间爆发，不管是对自己，还是对爱的人，或者是对无辜的围观者，都是一种伤害。那么，我们又怎么能遇见并享受美好呢？

善良的第一步，其实就是爱。对自己善良的第一步，就是爱自己。在能力范围内去爱自己。有的人，拼命地用物质去填补爱的空缺。明明只有吃泡面的钱，却觉得自己是吃山珍海味的命，于是以爱为名透支金钱去享受。这样的爱，都用在了表面。真实的爱，是要了解自己内心真实的需求。我想要温暖，就远离冰冷，而不是碍于角色强迫自己接受并承受。我想要安全感，就远离依赖，而不是借着亲密关系去从爱人或者家人那里去寻求安慰。

真正的温暖，是要让温暖的阳光照到内心深处，要学会敞开心扉拥抱阳光。真正的安全感和归属感，是要让过去被遗弃的伤痛和阴影都找到一个合适的位置安放，是要学会去接纳那个因长期被伤痛和阴影折磨而扭曲需要学会拥抱自己，拥抱过去，学会和过去的自己和解，安抚内心那个不安的自己。

当有人再次触及你的伤口，再次让你感受到灰暗，请你在他即将靠近的时候，温柔地提醒他，同时也后退一步，保护距离。当外界的压力超过了你可承受的范围并且正在消耗你，将要压垮你的时候，请你学会低头，学会保护自己，承认自己不够强大并不是丢脸的事情。世界上最强大的人，也有他的弱点，更何况我们只是凡人。

当你学会爱自己，能够爱自己的时候，你才会懂得，世间一切美好，都是从爱自己开始的。