今日白露至

今天2020年9月7日星期一，农历庚子（鼠年）六月十八，12时8分将迎来一个富有诗意的节气——白露。

白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。太阳到达黄经165度时为白露，于公历9月7—9日交节。“白露”表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，即秋季由闷热向凉爽的转折过渡点。万物将随寒气增长，逐渐萧落。这是热与冷交替的节令。

白露，是一个反映自然界气温变化的重要节令。“秋老虎”渐行渐远，一个清清爽爽的秋天来了。白露过后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，早晨与夜间会有丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天已经到来。

气象学上入秋凉爽的定义是，当地日平均气温连续5天维持在22℃以下时，才算秋天真正意义上的到来。也就是说，全国各地在时间上还是存在一定区别的。

白露在气候上一个重要特点就是干燥。秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”。这是伴随着夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，在一定范围出现降温幅度所形成的。

在此期间，需要提醒的是，干燥的“秋燥”，易使中老年人免疫力降低，诱发各种疾病，易出现口干、咽干、皮肤干等症状。应该注意及时补充水分，多吃一些汁液丰富、性质甘凉、清热生津、滋阴润肺的果蔬及食品，如梨、苹果、甘蔗、萝卜、木耳、百合、蜂蜜等，少食或不食煎炸、辛辣的食物。此外，白露后还会有几天天气炎热（即“秋老虎”余威未尽），请大家仍然要注意防暑。