自律是一场战争

今天公司午饭时候，不知哪个胖子挑的头，忽悠我们同事几个去上体重秤，一圈下来都是盈利股，就连干吃不长肉的我也是不例外的强势股，“牛市”这阵势把我们几个惊得面目全非，看着眼前的午餐不忍下咽，结果是只有青菜光盘。

我开始正视自己的问题，这一年身体臃肿了，体质下降了，做事情也开始懒惰、拖延，什么时候开始纵容自己了，追求自律的人生，过的确是失控的生活。

健身视频保存一大堆，练三分钟叫停，以早睡早起为由，早早洗漱完上床拿起手机刷着视频再放不下，直到眼皮打架看时间又是半夜时分，每天熬夜早上起不来，来不及做早饭，办公抽屉里零食一大堆，每天计划定时学习打卡，结果是登录点击打卡，然后就没有然后了。

于是，一边熬夜，一边用面膜，一边拼命往胃里塞食物，一边吃着维生素片、喝着枸杞泡水。总的说来就是，一边糟蹋自己，一边养生续命。

现在有多少人会因为无法排遣的无聊而没完没了地刷着视频，会因为发现自己努力了还是不如别人而选择索性就鬼混下去，会因为情绪低落而去吃一堆垃圾食品。

还有多少人明知道喝酒会难受，喝醉会误事，可是一有饭局，照喝不误，还一定要赐人一醉那种…… 道理都明白，可是偏要。

想要肆意的人生，就要学会控制和忍耐。比如作息、食欲、情绪……

自律的开始是坚持，是忍耐，是死磕到底。但自律的后期则是随心所欲，是得尽好处。

健康的身体才配得上有趣的灵魂，所以，照顾好你的身体吧，毕竟我们的心理已经被生活摧残的够变态了。

从现在开始你的自律人生吧，加油！

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