有一种说不出的痛苦叫：我很好

身体病了，吃点药睡一觉可以缓解一下，心理出了问题该怎么缓解呢？

表面风平浪静，内心却已病入膏肓，心理疾病具有很强的隐蔽性，别人不易察觉，只能自己一个人默默承受，别人根本帮不上忙。

患有心理疾病的人，不仅要承受疾病的折磨，还要强打精神去维持正常的社交。

尤其现代人，生活节奏快，生活压力大，更容易出现心理问题，现代人普遍都浮躁，缺乏耐心。就算大家都意识到了这个问题，也不愿意去正视它的存在，谁愿意承认自己精神有问题，传出去影响也不好。

对于心理问题，我们不应该去忽视，只有正确的引导才能得到大众的重视，只有我们重视起来，消除对它的歧义，才能让那些遭受此困扰的人不再孤独面对。

人都有敏感脆弱的一面，人们之间要多一些尊重和包容，不要以为只有身体会生病，尊重和理解是我们精神世界最好的医生，身心健康才是真正的健康。

人在社会上的所有活动，都离不开良好的心理素质，一旦心理出了问题，对人的影响是全方位的。我们不要被一个人健康的外表所迷惑，就算一个病了很久的人，如果不仔细观察是看不出异样的。

人心都是肉长的，所谓现代人要有颗水泥心是不切实际的。不要再用玻璃心去形容一个人的脆弱，除非我们是麻木的活死人。

学会承认自己的脆弱，能够正视自己的脆弱，别让自己活的太累。累了就说累了，别假装坚强，好好呵护我们的内心，不强人所难，也别为难自己。