如何放下不愉快的过去？

爱情，本就是一个矛盾体的存在。

喜和忧都，会伴随着自己。

和自己相爱的人相守到老，那便是喜，当被爱的人抛弃的时候，那便成了忧。

所以，想让自己生活的幸福，就不要过度纠结不属于自己的东西。

放下一个人的过程，远比你心里一直观念一个人，却得不到会轻松的多。

也许，有不少的人认为，自己付出了就会有回报，只要自己愿意等下去就会有结果。

可生活是现实的，人更是物质的。

对于要离开你的人来说，既然想要脱离你，就说明你和他真的没有可能。

他对你没有了往日的激情。

你的死缠烂打，不但不会引起他的怜悯，更会让他对你产生厌倦。

所以，现实中的自己要明白，爱情讲究的是两厢情愿，爱而不得的时候，放下会是最好的选择。

虽然当下的过程会让自己产生痛苦，可是这种痛苦是短暂的。

如果自己不去放下，那么余生都要活在痛苦中，度日如年。

只有放下，才能拯救自己。

不再去和对方有联系。

忘记一个人，时间会是最好的证明。

世间没有自己忘不掉的事情，只是时候未到罢了。

很多时候，我们都擅长把自己困在与深情苦海之中，让自己不断回忆曾经的点点滴滴，反反复复的折磨自己。

曾有位朋友，因为失恋，每天都沉浸在痛苦之中，她觉得自己好像失去了全世界。

可是随着时间推移，不再和对方有任何联系，她也没有逼迫自己去放下，只是选择了心里重心的转移。

最后慢慢的被淡化。

《从你的全世界路过》有句这样的话：

“每个人的记忆就算一座沙城，时间腐朽着一切建筑，你步步回头，却只能往前走。”

所以，在感情中，有些人注定会是自己的过客，强求不来。

那么，就把自己的一切交给时间，不再去联系。

让自己更优秀起来。

人只有站得高，才能看得远。

当你自己越来越优秀的时候，你会发现现在的自己和他早已不同一起跑线上。

你们之间的看待问题的三观，不再会有那么融洽。

在未来的某一天，你会有更好的人在等待自己。

在感情中，你与其把自己所有的时间和生命，浪费在一个没有必要的人身上；

还不如让自己变得很优秀，生活得很幸福，成为身边人的竞争力。

只有自己现在的生活足够好，才能和自己过去的经历进行告别。

在电视剧《我的前半生》中，罗子君面对陈俊生的变心，她当时也是陷入了生活的盲区。

一向养尊处优的她，不知道自己带着个孩子的自己该怎么去生活。

可是当她真正把所有的时间，都用在提升自己身上，从最初的小店员做起，慢慢成为公司里的经理。

她发觉离开了曾经她所认为的依靠，依旧可以过得很好。

后来，她的坚持不懈塑造自己，让自己成为了人群中闪亮的人。

并且她的前任，也投来了刮目相看的目光。

所以，放下一个人，你的成功转身，才能换来许久不见的一次问候“好久不见。”

那时候，便真的是放下了。

寻找新的感情寄托。

心理学家曾讲：放下一段感情，那便是情感转移。

我们都知道相爱容易，可相守难。

两人的缘分到了尽头，那就真的结束了。

情感的世界里，讲究的是你情我愿，而非强求。

大学时期的室友，她和自己谈了好几年的男友分手了，每天都郁郁寡欢。

可是直到遇见了她现在的丈夫。

她现在的丈夫，是在她大四那一年和她相识相恋。

那时候她还不愿意接受新的感情，总是有意无意地拒绝他的好。

可是一份长久的痴情，让她渴望温暖的时候遇见，总会抵挡不住，就这样在一起了。

时间没过多久，她过成了身边人都羡慕的样子。

其实，这就是情感转移。当自己无法抹去心头的爱情时，就换一个人，让他来代替自己心中缺失的情感部分。

有人或许会说：那岂不是这个人成了替代品。

其实并不是，这只是人之常情的事情。

一段感情的失去，总要有新的一段感情来代替，人不能总活在过去。

张爱玲曾说：放下一个人，最好的方法便是时间和新欢。