你好像经常在朋友圈“消失”

前段时间刷到一条热门微博，大意是说：

“比起一堆人聚在一起玩，我更喜欢十天半个月不出门，拉着帘子窝在房间里看电影写东西。但是比起没人居住的世外桃源，我又更喜欢住在人来车往的市中心。总的来说，我是一个喜欢在车水马龙的地方，寻求独处的人。”

喜欢在热闹的地方独处，这段话跟社恐鼻祖陶渊明的诗一样：“结庐在人境，而无车马喧”。

这一秒，我可以融进人群的喧嚣之中，下一秒我亦可以从中抽离出来，回归到自己内心世界深处。

既热闹又清冷，孤而不独的状态，是最难得的。

人活在社会结构里，我们每天都要和不同的人打交道，热闹是常态，独处反倒显得弥足珍贵。

而人又是一定需要独处的，即使没有十天半个月那样奢侈的机会，也一定要在繁忙生活的空隙里寻找独处的时光。

因为每当你独处时，都会收获不同寻常的人生体验。

清醒地与自己对话

大城市里人们忙忙碌碌，考研、996、内卷、打工人、买房上车…我们每天为前途生计奔波，连上个厕所都要争分夺秒。

当个人生活被压榨的所剩无几时，人就好像被一股潮水的力量推着向前走，日日月月，岁岁年年，一刻也不敢停歇。

时光飞逝，稀里糊涂，有时候你根本来不及停下来思考，当下的一切究竟是不是自己想要的？是别人都在这么做，我只是跟着大家的步伐不想掉队。还是其实我有一点自己的想法，我想去看另一边的风景。

唯有独处时，才能让时间“慢”下来，给自己一个喘息的窗口。我们才得以与内心的自己对话，原本不清不楚的问题，才会在心里渐渐明晰。

我特别不喜欢那种浑浑噩噩的感觉，好像马不停蹄地一直在赶路，到头来却什么都没有抓住。你总要找机会停下来跟自己聊聊天，当下感到混乱的思绪，慢慢在脑海里把它捋顺了，感觉对了再向前走。

独处，清醒地与自己对话，让一个人了解Ta是谁，Ta的过去，Ta的当下，以及Ta想要走向怎样的未来。

拥有更多时间去做自己喜欢的事情

比起那些无效社交，独处时去做自己喜欢的事情收益更大。

无论是阅读，还是看电影，写东西，画画，摄影，做饭，健身……独处能让一个人保持专注，沉下心去认真做某件事。

以前经常约稿的朋友，有一次跟我说她要“闭关”几个月。那阵子很少看见她的社交网络动态，也不再写她的热门书评影评了，整个人好像在朋友圈里消失了一般。

直到半年后我才看到她更新状态，说自己终于可以“出关”了。这段时间她写了部十几万字的武侠小说。她说不管之后能不能出版，写完就开心了，终于达成了自己多年的目标心愿。

人生有很多事情都不是短期投入就能有回报的，而是需要持之以恒，日积月累才能有所收获。而一个人的时光里沉淀下的东西，是任何人都拿不走的，它长在你的血与肉里，慢慢形成你独一无二的气质。它让你成为一个更好的自己，也会因此结识到更好的朋友。

这样的时光所带来的积淀，对人生都影响深远。

用“局外人”的眼睛看周围

油管上有一类视频我特别喜欢，世界各地的拍摄者拿着相机在自己的城市里漫步。每段视频时长从30分钟到50分钟不等，纽约、东京、上海、巴黎、曼谷……没有任何对话与旁白，只是简单地记录着街头影像。

看视频时，你会产生一种很奇妙的感觉，熟悉又陌生，好像你既生活在此处，生活在这个热络的世界里，同时你又可以抽离出来，像一个“局外人”观察这个世界的一切。

社交网络时代，我们每天睁开眼睛就要面对庞杂冗长信息。微博热点几天一炸，评论区里总有人在吵架。狗血八卦，性别对立，炒作营销等等等等，各式各样的社会焦虑蔓延到朋友圈，人与人之间的观点割裂成一个个平行世界。

身处在群体的淤泥之中，有时看到的东西难免浑浊不堪。而当你学会一个人从中抽离出时，独处所带来的独立思考空间，便能让你不再因别人的焦虑谩骂，而牵动自己的情绪。不会被外界轻易扰乱自己的心弦。

内心澄净的去生活，才能更好的投入当下。

说了一个人独处的好，就一定会有人问，独处久了，人不会感到孤独吗？

城市里，人和人之间，本就像一座座孤岛，无论独身一人，亦或人潮环绕，我们彼此都是一个个独立的个体。

这或许就是为什么，人生向前走，始终会有孤独感若隐若现，伴随你我左右。

但孤独并不可怕，当孤独成为土壤，会让我们孕育出更好的时光。

那些在外人看来总是“一个人”的家伙，那些经常在朋友圈里“消失”的家伙，都在独处的时光中收获着不一样的风景。

再讲一个故事吧。

你知道吗？在遥远的非洲，有一座曾经与世隔绝的孤岛，在1.5亿年前从远古大陆分离，亿万年来孤立于印度洋中，它便是马达加斯加岛。

因为是孤岛，它保存了古老而完整的生态系统，岛上80%的物种皆为世界独有。被时间遗忘，万物便在与世隔绝中蓬勃生长，吸收着亿万年孤岛的土壤，形成了它自己独有的气息。