三个秘诀可以快速提高一个人的自信，改变自卑，提升个人魅力

如果你只是个考五六百分的学生，却在高考的前一天，许下了考清华北大的愿望，估计你很难实现，因为时间不允许你在一天之内取得巨大的进步。

但如果你在刚上高中的第一天就许下考清华北大的愿望，那么无论你当时成绩有多差，都可以趁着三年时间的努力，让自己无限接近清华北大的水平，而且别人也不会嘲笑你。

上面的两件事，一件是可能性非常小的，而另一件却是有可能完成的事情，并且高考中经常会有这样的学生。

01

人在自我认可的过程中慢慢获得自信心。

如何让自己变得自信呢？首先要评估自己的实力，根据实力判断出做某件事成功的可能性，多做一些可能性比较大的事，成功后，自然可以带来正反馈，增加自信心，相反，如果老是做一些可能性非常小的事，就有可能打击自信心，让自己变得不自信。

生活中，总有一些人心存幻想，制定出高不可及的目标，但因为自己实力有限，结果往往差强人意，如此一来，不仅打击了自信心，而且对自己的成长没有任何帮助。

我身边有一个30多岁的女孩，从二十几岁就开始幻想着当一名网红，却没有把时间用在提升自己的能力上，导致现在的她一事无成。

如果每个人都不要眼高手低，而是把心思花费在提升自己的能力上，那么等你变得足够优秀时，你还会不成功？不自信吗？

因此，想要让自己变得自信，就要多做一些自己能力边界附近的事，少做一些离边界太远的事，长期如此，就会慢慢获得自我认可，增加自己的信心。

有句话说得好，与其去追一匹马，不如静下心来开辟一片草原，等到来年春暖花开时，就会吸引来一大批骏马。

有时候我们想要得到一件东西，可实力却不允许，怎么办？只能把得到这件东西的日期推后，接下来便是一个逐步靠近这件东西的过程，我们先试着去得到一些可以得到的东西，然后获得自我认可和自信心，有了自我认可和自信心后，就可以让自己变得更优秀，等自己足够优秀后，我们就可以得到之前我们想要的那件东西。

02

人在不断地超越别人后慢慢获得自信心。

如果把一个差生早早地放到优等生的班里，时间久了，他会有一种挫败感，因为当一个人长期仰望别人的时候，就会觉得自己是个矮子。

比如让一个知名的大学教授来给高中生做演讲，他会非常得轻松自如，但如果让一个普普通通的高中老师去给清华北大的学生做演讲，他很可能会被一种巨大的压力包围。

当一个人被比他优秀的人包围时，他不可能获得自信，还会很没信心和胆量，相反，当一个人比周围的人都优秀时，他的自信就会从内而外地表现出来。

所以人可以从超越别人的过程中获得自信。

生活中，总有一些人的实力跟我们差不多，我们可以把这些人作为我们超越的目标，付出比这些人更多的努力，用不了多久，我们就能变得比他们更优秀，这时候，自信也会随之而来。

等我们变得优秀后，就可以把更优秀的人作为我们超越的目标，用同样的方法再去超越这些更优秀的人，成功后，我们便获得了更多的自信。

当然了，每个人的天赋不同，我们不可能指望着把所有的人都超越。

就好比当你走在大街上时，你不可能和个子太高的人比身高，也不可能和颜值太高的人比颜值，但我们却可以和天赋差不多的人比能力，只要你在你的领域上做到极致，你心里自然会获得自信，走到大街上也自然会有一种被别人认可的优越感。

因此，在自己的领域内不断地超越别人，可以让自己获得自信心。

03

通过外在因素获得自信心。

有些人，当你看到他的第一眼时，就能感受到他身上的自信，这是因为他的肢体是舒展的，声音是洪亮的，眼神是坚毅的。

在走路的时候，我们尽可能地抬头挺胸，昂首阔步，把双臂摆开，尽量地让自己舒展，说话的时候声音要洪亮，掷地有声，让别人感受到你内心的强大，同时，眼神不要游移，而是很坚定地看着对方。

有些人，当你看到他时，就能感受到他的不自信，这是因为他动作萎靡，蜷缩，不够舒展，走路时东张西望，不敢跨大步，做动作时扭扭捏捏，说话时吞吞吐吐，眼神也经常躲闪，游移，让人没有安全感。

一个人要想得到别人的认可，首先要做到自我认可，只有这样，才不会慌乱。

尽管你没有别人优秀，走在大街上也没有别人好看，但你要明白，你总有让别人欣赏的优点，而这个优点，有可能就是你比别人更自信。

首发于公众号 : 药和口香糖