6个小方法让你学会，掌控自己的时间和生活

模型在手，方法我有！

人是如何做出决定的？

理性or感性？自身需求or他人需求？冲动or习惯？

做出决定，承担责任。无论是感性或是理性，都比犹豫不决更理想

要想控制生命，首先学会进行规划

学习专业人士的时间规划：反复斟酌

规划必须确定次序：无次序的清单是不完整的

学会提出拉金式问题：

不断的问自己“我现在最应该作什么？”

不断提问，提醒自己不断优化行动计划。

如果没答案，可以告诉自己“我已经有答案了，只是我需要一个更好的选择。”

什么时候应该追求完美，什么时候不？

如果不确定自己是不是在毫无疑义的追求完美，暂时停下。

如果过了一段时间之后发现没有必要继续，则可以停止行动。

拖拉的真正代价：问题有可能随着时间变得严重。

如何克服逃避？

出现这些情形的时候，有两种方法克服逃避心理：

•思考并承认是在浪费时间，并开始重要的工作。

•切断自己的逃避路线，把精力放回重要工作上。