最好的记录

2020年5月22日，早晨空腹体重56.3公斤

早饭，水煮蛋一个，酸奶半盒

午饭，鸡胸肉两块，荞麦面馒头四分之一，凉拌芹菜一盘

晚饭，小米绿豆稀饭一小碗，鸡蛋炒洋葱半盘

运动，早上步行上班7000步，当日总步数20000+

2020年5月23日，早晨空腹体重56.1公斤，这是两周以来最好的成绩了，只可惜又到了周末，会重蹈覆辙么？

看着外面火红的大太阳，出去活动的计划又有点动摇了。

前天和昨天没有更新，体重有一点点减少，不是没有时间，是懒惰。

人最大的敌人不是别人，是自己，是自己的内心。