太急了会没有故事，太缓了会没有人生

每个人都是一座孤岛，一个人必须先成为自己最坚固的部分，才能构成大陆的一部分。

我们大部分人都没有将时间用在最重要的事情上，因为我们从未认真思索过，自己生活中最重要的东西或目标究竟是什么。等到有一天我们终于思考到这个问题，可是时间已经过去好多……

我们在自我提升的同时还需要自信。“自信不是你有很好的人际手腕，不是你能搞定多少事情，或是得到多少肯定，这些都是外面的标准。没有自信的人比较在意别人的看法，担心做不好，当然谈不上爱自己（在乎别人的眼光胜于爱自己）和接纳自己。

自信来自尊重，对自己的尊重、对他人的尊重和对环境的尊重。比如，在公共环境里，你吐一口痰，引来别人鄙视的目光，就会被打击。这时你还能自信吗？所以，自信除了要尊重自己，还要尊重他人和当下的环境。