拥有幸福感会怎样

马丁·塞利格曼的研究表明，拥有幸福感能促使人的身心更加健康，促进个人的发展及社会功能的完善。具体而言，拥有幸福感的好处主要体现在以下几个方面：

第一，拥有幸福感让我们更聪明。

美国犹他州立大学教授阿斯平沃尔收集的许多证据显示：有幸福感的人比没有幸福感的人能更好地做出重要决策。心理学家的实验亦有证据显示，积极情绪及愉悦的状态能使人拓展思维，加快思考速度，提升记忆力，从而更有可能发挥出创造力和想象力。

第二，拥有幸福感让我们更健康。

研究者发现，有幸福感的人相对于没有幸福感的人，有较为良好的健康习惯和比较强健的免疫系统，他们的死亡率、残障率均可降低50%，而且还不易衰老。事实上，经常保持愉悦的心情，拥有幸福感，可以促进人们身体健康，甚至延长寿命。

第三，拥有幸福感能让我们更好地应对不幸。

有幸福感的人面对苦难时，不但更能忍受痛苦，而且在受到威胁时，比没有幸福感的人更加关注健康和安全信息。同时，他们所拥有的积极情绪还能去消除消极情绪，从而对未来产生更多美好的期待。

第四，拥有幸福感的人朋友更多。

幸福的人与一般人或不幸福的人有个很重要的差别：即社交生活丰富与充实。幸福的人喜欢关注别人，与人分享，不会过度把注意力集中在自己的身上，他们独处的时间更少，更喜欢参加群体活动，具备更多的同情心。这些都是人的社会功能完善的重要体现。

拥有幸福感有如此多的好处，那么，幸福的人有着怎样的共同特点呢？

这个共同特点就是：会做出更多的利他行为。当我们感到幸福时，我们不会把注意力集中到自己身上，我们会更喜欢别人，甚至愿意与陌生人分享我们的好运。