浓情端午，愿亲朋安康，世人无恙

时光荏苒，岁月如梭。又是一年端午到，艾草青青，粽叶飘香。

千百年来，人们在粽香袅袅中，纪念着那位身赴清流的诗人，也祈求着平安和健康。

每逢佳节，发信息道祝福，总少不了一句“节日快乐”，直到有一天，友人告诉我：端午节，要说安康。

顿时恍然大悟，平安、健康，是我所求，亦是我所愿。

那么，在端午之际，愿亲朋安康，世人无恙。

舒頔《小重山·端午》：

碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女，庆端阳？细缠五色臂丝长。空惆怅，谁复吊沅湘？往事莫论量。千年忠义气，日星光。离骚读罢总堪伤。无人解，树转午阴凉。

端午节有很多习俗，吃粽子、赛龙舟、带五色绳等等，细想起来，很多都与健康相关。

儿时的记忆里，端午节是非常忙碌的一天。

天还没亮，便早早起床，把新鲜的菖蒲、艾草采回家，挂在门上或者屋檐下，用来辟阴邪。

然后，父母领着孩子们，去田间山头采“端阳草”。

端阳草分为两种，一种是晒干后泡水喝，炎热的夏天来一杯，清热解毒，味道非常好。

另一种是用来沐浴泡澡，家里老人说，端午过后就是仲夏，是皮肤病的多发季节，而端午这天是草木药性一年里最强的一天，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效。

采完草药回来，就要准备雄黄酒，不是用来喝，而是洒在房前屋后，剩余的，就涂抹在四肢上，这样能使蛇虫远避，家宅平安。

母亲早早就泡好了糯米，准备红枣、芸豆、蜜饯等，又摘了新鲜的粽叶煮出香味，大家洗净了手，开始忙着包粽子，等到添火煮熟后，满屋飘香。

午饭除了粽子，还有各色新下的时令蔬菜，必不可少的一道菜是蒜子炒苋菜，据说也是有“解温毒”的效果。

午饭过后，便是“端阳浴”，把采来的草药和艾草一起放在大锅里煮沸，放凉后用草药水沐浴，能有效预防各种因天热造成的皮肤疾病。

可以说，端午节，是最重视健康的传统节日。无论是辟邪祈福、还是延寿养生，都把古人的智慧体现得淋漓尽致。

如今，人到中年，更加懂得了健康的重要性。

生活忙忙碌碌，工作压力大，饮食习惯不好，作息不规律，劳心劳力，使很多人出现了健康问题。

我们没有时间去采一趟端阳草，也很少有机会去田间山头走一走、呼吸一下新鲜空气，以前节日里必须做的事和需要完成的仪式，现在都一切从简。

可是，你的安康，仍然要放在第一位。

我们忙着赚钱、忙着竞争的同时，别忘了，爱你的人，只希望你平安、健康。

见过年纪轻轻就身患绝症的，也听过为工作真的拼上性命的，除了惋惜，就只能感慨：没有健康，就没有一切。

任何以身体为代价、以牺牲健康换取的成功，都不能算是真正的成功。

钟南山说过：

健康是一颗空心的玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。

身体是本钱，任何时候都不要忽视健康的重要。

佳节到来，不妨放下繁重的工作和杂乱的情绪，与家人聚在一起，去野外走一走，吃健康的食物，过规律的生活，运动、养生，过好生活的每一天。

“别来无恙”，无恙，就是最大的幸福，最值得庆幸的事情。

端午安康，以自然之道，养自然之生。天地之间，唯人为贵，人之所贵，莫过于生。

浓情端午，唯愿亲朋安康，世人无恙。

（图片来源网络）