我的写作目的：帮更多人不再拖延

今天是我分享的第379篇文章

先举几个例子：

例子一：睡觉耗神吗？

如果心无挂碍，睡得香香的，身体舒服，心也自在，那是在养神；

但是如果虽然躺着，闭着眼睛，却在想“我这样躺着是不是太懒了”，“别人都在努力，我却躺着”，“心里好有罪恶感呀”，那就是在耗神。

古人说：

行非心愿者，言行难如一，心否其行，境否其心，故纠缠难安; 身心倶疲者，心累胜身劳，心累者，自否，自怨，自责，自哀，不自足，不自安，不自量，不自得；

否定自己正在做的事情，或者否定自己心里想的事情，都是耗神的。

例子二：闲置在家耗神吗？

如果你享受悠闲的时光，外面的事情都安排好了，就想泡泡茶，发发呆，自然是不耗神的；

但是如果你闲在家里，却坐立难安，还在为明天吃什么而发愁，还在为下个月的房租发愁，那就是耗神的；

古人说：

手束足缚者，其一为实缚：居无定所、食无常供、衣不随季、家无余财； 是欲意静，先得身安，居有定所、食有常供、衣可易季、家有余财，身安不足，则意难为静；

如果衣食住行无法保证，却不去积极行动改善，自然心也不能安宁，也是耗神的；

例子三：出去玩耗神吗？

如果好好玩，为了自己的开心而玩，那自然是滋养自己的。

但是如果玩的时候，还担心别人怎么看自己，别人会不会觉得自己太过享受，纠结于要不要发朋友圈，那自己把自己搞得很累了。

古人说：

顾他人之念，守知见之执，贪旧日之功，念一时之平，图一生之安；

在意别人的看法，在意自己的看法，也是耗神的。

例子四：看书耗神吗？

看书是很滋养自己的事情，但是有些人看书就是在折磨自己。

比如一定要一天看一本书，看不完就容易自责；

看了书还要让别人知道，别人知道了不点赞就不高兴；

看书原本是一件事，却无端加了那么多戏，这也是耗神的，因为贪妄不止，执念过多。

古人说：

事无止息者，人心难满，意欲难足 身不由心者，非身之过，心念盛矣

我们的情绪取决于心性，贪念，妄念，执念太多，情绪就容易太过，陷入牛角尖，这也是耗神的。

例子五：工作耗神吗？

该做什么就去做什么，这是不耗神的；

但该做一件事了，却拖着不去做，不管是去做什么事情，还是偷懒，其实那件该做的事情自己心里无比明白，也就是它挂在了心里。

古人说：

虚言挂碍易生惊忧； 世之烦苦，多起于心念，兴于挂碍； 人有困顿之苦，皆起于心念，悖于言行，失之于行践；

心里记挂着一些事情，却不去落实，也是耗神的。

总结

所以说，耗神与不耗神，不取决于你做的事情，而在于你自己。

而导致耗神就是这些原因：

贪，执，妄，过盛； 言行不一； 心有挂碍；

耗神是完全不好的吗？一点也不能耗吗？

没有好坏之说，而是取决于你想怎么样。

你想耗一些神，去得到自己想要的东西？

还是耗很多神，却什么也没得到？

或者耗很多神，却得到了不想要的东西？

所以，关于耗神，有三件事是你要经常思考的：

你生活中有哪些耗神的事情？ 你可以做哪些养神的事情？ 你想要什么？

-End- ——————

◾️总结提要

1.耗神与不耗神，不取决于你做的事情，而在于你自己；

◾️下一步行动

1.思考：做重复的事情会耗神吗？ 2.列出生活中最耗你神的三件事

欢迎在留言区写出你的行动结果……

——————

我是卢悦丹，战胜拖延就找卢悦丹；

欢迎关注我，带你战胜拖延，掌控人生！