冲动是魔鬼，三思而后行

从心理学的角度来讲,“静”不只代表一种心理状态,同时也意味着人的各种本能和情感冲的内抑制与理性的自觉,正如梁漱溟先生所说:“人心特征要在其能静耳”,“本能活动无不伴随有其相应的感情冲动以俱来,……然而一切感情冲动都足以为理智之碍。理智恒必在感情冲动摒出之下一换言之,必心气宁静乃得尽所用。

没有平和的心态,一味地冲动是无法走向成功的,只有冷静、理智的人才能与成功结缘。气的好坏与人的性格有关,而人的性格又与人的德行有关,而德行是不可能装出来的靠自己一点一滴去修养的

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识理,这是非常不好的;如果在处理问题的时候不那么冲动,而是能理性地看待问题,那么脾气将会好很多。俄国文学家屠格涅夫,曾劝告那些易于爆发激情的人,“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智

脾气暴躁的人会常常在说话以及为人处世中带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气。针对这种问题,你可以在家或在课桌上贴上息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过,通过记录和回忆,在思想上进行分析梳理,定会发现有很多牌气发得毫无价值,由此会感到很羞愧,以后怒气发作的次数就会减少很多

脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实很好锻炼。当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做。当发觉自己的情感激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者干脆到操场上猛跑几圈,这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。

3、当我们胸中的怒火爆燃的时候,如果能静下心来,我们的灵魂就不会被灼伤,也不会因一时冲动而留下终生的悔恨